邵老师（中）和学生们在一起。

    户外运动能保护视力、增强体质，让孩子更开朗、更健康、更阳光……这些好处大家都知道，但正如很多家长说的，“道理都懂，就是做不到啊。”时间是靠挤出来的！邵颖是孙文英小学的数学老师，作为气象校区501班班主任，她擅长发掘每个孩子身上的特长，尤其注重培养学生从小爱上运动，她组织了一支“相约晨曦”亲子晨练队，赢得了家长们的一致叫好。

    “小时候养成的运动习惯会让学生终生受用。运动不仅增强体质，也能提高一个人的耐挫能力和抗压能力，爱运动的孩子，脸上充满阳光和自信。”邵老师是这样想的，也是这样积极引导孩子们去做的。

    栏目主持人

    现代金报 | 甬上教育

    记者 俞素梅

    特邀班主任

    宁波市孙文英小学

    气象路校区501班班主任 邵颖

    高级教师，曾获海曙区学科骨干、海曙区名师、海曙区优秀班主任等荣誉称号。

    运动会前的故事

    那是四年级的金秋十月，我在班里通知学校下个月要开运动会了，要求同学们踊跃报名，随后选出了10多名体育佼佼者。孩子们纷纷提议，这段时间要每天安排时间跑跑步、跳跳绳，练练“脚感”。没想到，当天晚上家长群里也开始热议运动会，大家群策群力，有个热心爸爸“主动请缨”：我可以请来最专业的健身教练，在运动会前的这段时间给孩子们做义务指导。

    我随后了解到，这位热心爸爸有一段蛮励志的经历。经常坐办公室的他，由于每天动得少，坐的时间长，健康开始预警。他决定减肥！于是请了私人教练，定时去健身房锻炼，几个月下来，他竟然成功减肥近20斤，不仅收获了健康，有了更好的个人形象，而且感受到了运动带来的快乐。那段时间他开始带动全家一起健身，还常向朋友们介绍运动的好处。

    面对他的这片热情、热心，我要不要和孩子们一起接受呢？

    我的思考

    再过10年、20年，你希望孩子过上怎样的生活？首先是健康、快乐、阳光、自信的，然后是希望他有自己喜欢的事情做，有一份他愿意为之努力的工作，有良好的人际交往能力……每次和家长聊到这个话题，我们都会有一种释然的感觉，但谈话一结束，我又能深感到家长们的无奈。

    德国著名教育学家斯普朗格曾说过：“教育的最终目的不是传授已有的东西，而是把人的创造力量诱导出来，将生命感、价值感唤醒。”作为一名从教20多年的小学数学教师，我深知各门学科的教育对孩子成长有很大作用，但体育运动更能给孩子们带来真实的成长。运动不仅让孩子们强健体魄，提升耐挫能力、抗压能力，还能让他们学会独立自主，学会自己掌控时间……

    正因如此，从一年级入学初期，我就动员每个孩子去寻找一项自己喜欢的运动项目，实在找不到，坚持每天跳绳五分钟。如今，班上超过半数的同学加入了学校足球队、跆拳道社团、乒乓训练队、田径队，涌现了羽毛球专业选手、田径冠军，收获了足球比赛、跆拳道比赛的各级奖杯。

    这一次，不妨让运动再次激发孩子的潜能，让大朋友们也来陪伴并见证孩子的成长吧！

    我的行动

    热心家长“贡献”了自己朋友圈的运动精英，健身教练团有跑步专业教练、运动技巧教练，还有体能顾问。我深深感恩这些专业人士，我要让更多学生和家长享受到这份“福利”，让强大的后援团发挥出最大作用！

    我把自己的想法和家委会商量，他们积极响应，组建起了“相约晨曦”亲子健身团队，让班里学生和家长自愿参加，无论学生参不参加校运会的比赛，每天早上7：00—7：30，家长都可以陪孩子们到运动场地，在专业教练的带领下，一起运动半小时。

    这个举动得到了很多学生和家长的响应。有些家长由于工作原因等无法保证每天参加，但只要有时间就会和孩子一起出现在运动场上，有时是跑圈，有时是力量训练，有时是体育游戏……全套健身课程由教练们为亲子晨练团“私人定制”。

    于是，家长们满头大汗地做“波比跳”动作，快要坚持不住了，孩子们在一旁大喊“加油”；缺乏运动的家长做健身动作没有到位，孩子跑过去纠正，当起了爸妈的教练；有个“小胖墩”做下蹲练习有些困难，妈妈亲自示范，母子一起完成了规定数量……每天在这样汗水和泪水的交织中，家长们不再焦虑，孩子们学会了坚持，那些亲子关系中最美好的瞬间，在运动中如彩虹般闪现，我作为参与者，更是见证者，一次次地被这些精彩感动着！

    意外的收获

    一个月的亲子晨练，收获很多：有过敏性鼻炎的学生，通过运动缓解了症状；有“小胖墩”成功减肥；有数位家长因此开启了每天的晨跑时光……校运会上，我们班夺得全校第二名，比第一名仅少0.5分！在孩子们的欢呼声中，我微微一笑，谁都知道比赛成绩不是我们的目标。

    在汗水中酸爽坚持的那一个月，给每位晨练者都留下了美好记忆，自信、坚毅、不畏艰难等品格也因此生根发芽，班集体也成了如家庭般的亲密团队，最有意义的教育悄然发生，每个人的内心都被点亮。

    班主任说

    这个五年级的班，是我从一年级开始带起来的，就像自己的孩子一样，我陪着班里每一个孩子成长。

    初进校园，他们中有一部分娃特别容易紧张，长辈们的各种宠爱让很多孩子缺乏基本生活自理能力，依赖性强，很多事情被勤劳的家长代理使得他们缺乏自信，没有真正的内驱力。

    这一切，在运动中被悄然改变。五年来，孩子们越来越阳光，体质越来越好。因为热爱而去运动；因为喜欢团队协作的快乐而去努力；因为运动中的失败是常事，孩子们学会了接纳一切“做不到”。运动是他们的习惯，更赋予他们生命的底色，自信坚强，不断拼搏。

    班主任，一个平凡的岗位，却是孩子和班级的核心，更是连接家庭和学校的纽带。班主任的态度，一定意义上决定了孩子和家长的态度。在这个版块，请看班主任怎么诠释他们的“权力”。

    此栏目面向广大教师长期征稿，征稿要求：3000字以内。以通俗易懂的语言，分析某类问题孩子的教育案例，达到启迪同行、引导家长的作用。

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