从左往右依次为：高海军、龚迪颖、吴锡植、孟淑莉、黄和林。

    3月26日晚，第二期“班主任茶座”在甬上APP和宁波大学园区图书馆的微信平台上同时播出，“孩子爱手机，家长怎么办”这一话题吸引众多市民“围观”，四位优秀班主任高海军、吴锡植、孟淑莉、龚迪颖，以及点评专家黄和林，在深入分析中学生为什么会迷恋手机的同时，也给出很多实用的招术，让家长们受益匪浅。互动区里留言频频，当天在线观看人次逾20万，点赞数超8万。

    “班主任茶座”由宁波市教育局、宁波教育学院主办，宁波大学园区图书馆、宁波市班主任专业发展指导中心和《现代金报·宁波教育》承办，就家庭教育中的热点、难点、痛点，请我市优秀班主任进行线上线下的分享，为广大家长提供公益性的家庭教育指导服务。

    □现代金报 | 甬上教育

    记者 俞素梅 通讯员 傅卫平

    本期“班主任茶座”嘉宾

    主持人：高海军

    （慈溪市浒山中学副校长）

    班主任：吴锡植

    （慈溪中学教师）

    班主任：孟淑莉

    （慈溪市实验高中教师）

    班主任：龚迪颖

    （宁波市慈湖中学教师）

    点评专家：黄和林

    （宁波教育学院副教授、心理学博士）

    孩子喜欢手机很正常 学霸们也玩手机

    “我是高中班主任，同时也是一个11岁男孩的妈妈，去年夏天，儿子跟我说想要一部智能手机。理由是他的小伙伴都有手机，小伙伴谈论的话题他不懂，没人和他玩。我想，该来的还是来了。这事回避不了，经过考虑，我决定送儿子一部手机。”班主任孟淑莉的亲身经历获得嘉宾们的一致认同，现代人不可能没有手机，孩子想要手机的理由很正当。

    孩子喜欢玩手机很正常。中学生学业压力大，放学后玩一会手机，是一种放松，而且玩手机游戏能让孩子获得一种成就感，能体验到成功的快乐，学习成绩的进步需要经过持久的努力，而在游戏中获得成功则要容易得多，“还有一点，家长们可能没意识到，玩手机游戏是孩子们的一种社交方式。我在和学生的交流中得知，他们有时会组团打游戏。比如《王者荣耀》，就有‘五人开黑’一词，我原先不知道这啥意思，后来了解到，是五个人一组作为一个阵营，去和另一个阵营对战。因此，如果有四个小伙伴已经约好‘开黑’，邀请的第五个小伙伴是一定会去的。”嘉宾们互相补充，道出孩子们喜欢玩手机的深层次原因。

    那么是不是成绩优异的学霸自律性强，玩手机相对会少一些呢？事实并非如此。慈溪中学的班主任吴锡植透露，他班上的学生玩手机游戏也比较普遍，“我有一个学生，他爸爸是我同事，每次放假回来，他都会向我抱怨孩子一放假就捧着手机玩个不停，他也挺苦恼。其实在我看来，他孩子对手机的使用还是可控的，学习成绩也挺优秀。”

    高海军、黄和林认为，如果一个学生能够从手机中选择对自己身心发展有益的活动，如查资料、听书、有意义的交流、适当放松等，能提升自己，是非常好的。手机只是工具，关键是如何合理使用。

    “约法三章”很重要 全家人一起执行更重要

    孟淑莉在送给儿子手机的同时，还送上一份《与手机“和平共处”》的合约，部分内容如下：

    1、这部手机是妈妈买的，你只拥有使用权；

    2、手机绝不允许带到学校去，在家的时候你可以使用，但每晚8点半要及时将手机交给妈妈或爸爸，不能让手机影响你的睡眠；

    3、如果手机掉马桶里、摔地上或者丢了，你得用自己的零花钱或者压岁钱去维修或购买新机；

    4、不能让手机侵占你的运动时间；

    5、不准用手机链接成人网站或大额购物，只能搜索那些你可以在父母面前拿得出手的问题和信息；

    这份合约赢得全体嘉宾的点赞。黄和林也曾与外甥就手机的使用“约法三章”：一、不打大型的没完没了的过关游戏；二、不偷偷摸摸打手机游戏。可以光明正大地玩，但要遵守时间管理的约定；三是不上不良网站。

    “手机使用不当对孩子的危害，就像新冠肺炎和病人的关系，谁不做好预防，谁就会中招。”黄和林说，和孩子订一份使用手机的合约，就是一种很好的“预防”。

    合约订好后，执行到位当然更重要。“制定的规则不执行，那就是纸上谈兵，孩子甚至会因这样的经历而在以后的人生中漠视规则，造成很不好的影响。”高海军补充说。

    培养孩子的兴趣爱好 让他有比手机更感兴趣的东西

    除了订合约、守规则，嘉宾们也谈到亲子陪伴和家长自己不成为“手机控”的重要性。

    班主任龚迪颖是一个四年级男孩的妈妈，她很理解家长的种种感受。“当我们因为工作太忙没时间陪孩子，或是因孩子吵闹无法工作时，就给孩子一个手机，瞬间便能让孩子安静下来。这样贪图方便最终换来的是孩子沉湎手机。将孩子推向手机的，是家长的冷漠与不作为。”龚迪颖说，“一家人吃晚餐时，可以多交流日常生活、时事新闻等，家长应该把手机收起来，给孩子好榜样。养育孩子从来都是辛苦的，孩子的教育是10多年的耐力赛，其中的快乐，只有经历了足够的辛苦才能得到。你给他的爱和鼓励，还有品格与毅力，会让他在之后的人生中得到更好的平台。”

    十来岁的孩子是最需要爱、需要陪伴的年龄，也是好奇心、求知欲、探索欲最强烈的年龄，如果他只爱玩手机或看电视，那肯定是亲子关系出问题了。好在孩子的可塑性很强，一切都来得及，家长唯一的法宝就是：多花时间把欠缺的爱和陪伴补偿给孩子。

    在亲子陪伴的过程中，嘉宾们建议家长培养孩子广泛的兴趣，发展他的特长，如运动、音乐、美术、棋类等。试想一个孩子打羽毛球或乒乓球特别好，他可以在球场上获得肯定、赞赏、认同，他一定会更愿意待在球场上。

    黄和林最后建议家长，多和孩子谈谈未来的发展规划，让他自身有内驱力。唯有强大的内心，才能应对人生中的所有挑战。