美美进入梦乡的学生。通讯员供图

    本报讯（现代金报 | 甬上教育 记者 李臻 通讯员 杨阳）吃完午餐，稍作休整，拉上窗帘，排好桌椅，从教室后的储物箱掏出瑜伽垫，在教室后面铺好，北仑区小港中心学校的同学们开始了每天40分钟的午睡。

    近日，北仑持续加强学生“睡眠管理”，各校积极开设“午休课”，为学生安排每天30分钟左右的午休时间。

    为了上好这节睡眠课，北仑各校结合实际，出台了管理办法。如北仑区岷山学校制定的午休管理制度中，规定12：00至12：40为午休时间，正、副班主任轮流管理。值周老师还会对各班午休情况进行检查登记，将午休表现纳入流动红旗考评。

    绍成小学部分班级，根据学生人数以及男女生比例，充分利用教室空间，在教室里铺上了凉快的草席，男生女生分隔午休。

    北仑区教育局相关负责人说，保障学生睡眠时间，不仅需要学校的努力，更需要家校社形成合力。近年来，北仑一直践行“轻负高质”的理念，多措并举保障学生睡眠时间。各校严格落实小学上课不早于8:20，中学上课不早于8:00的要求。因城乡差异、学生家长上班时间差异，北仑学校还实施了“弹性上学”政策。对于部分到校时间较早的学生，学校还安排了值班教师加强管理。