冰淇淋蛋糕 宁波杭州湾新区世纪城实验小学301班 胡梓彤(证号1008050) 指导老师 滑小伟

水仙花 宁波杭州湾新区世纪城实验小学304班 丁子烁(证号1008072) 指导老师 周佳雯

    看东京奥运会，为中国运动员加油；完成了作业，和外婆一起玩二十四点扑克牌；从小就特别怕水的我，暑假里学会了游泳；小吃货的我，参加了一场有趣的吃西瓜比赛……这是一个色彩缤纷的夏天，这是一个快乐的暑假。

    梦之队

    宁海县潘天寿小学303班

    赵启超(证号1012514)

    指导老师 葛海霞

    中国跳水队号称“梦之队”，我早早坐在电视机前，看有“梦之队”参加的东京奥运会双人女子十米跳台比赛。

    首先上场的是日本队，瞧！两个队员走向跳台，然后在空中将身体卷成一团，又慢慢伸成一条直线，扑通一声跳进水里，水面溅起一朵朵白色的小浪花，观众都鼓起掌来。

    第二个上场的是马来西亚队，她们在跳台上助跳一小部分，动作和日本队差不多，整体一气呵成，干净利落，两名选手和教练互相击掌、互相鼓励。

    轮到美国队了，两名选手在半空中旋转身体，然后笔直入水了，水面漾起浪花。慢镜头回放，解说员说两名运动员一前一后，动作不太一致，有点缺憾。

    我们期待的“梦之队”来了，她们迈着轻盈的步伐，不约而同地在空中旋转着，翻转着，完美入水。与之前三队比，难度较大，但空中姿势完美。两名运动员迅速游上岸，眼睛盯着屏幕看成绩，脸上的兴奋难以掩饰，满分！15分！“梦之队”真不是吹的！

    比赛结果可想而知，“梦之队”拿到金牌，实至名归。

    心儿怦怦跳 

    慈溪市慈吉实验学校313班

    柴洛灵(证号1008809)

    指导老师 姜志华

    东京奥运会举重比赛，侯志慧为中国拿下了中国第二金，举重第一金！

    比赛刚开始，印度的一位选手先举了86公斤，成功了。侯志慧上场了，举了90公斤。我心里有一丝小紧张，眼睛盯着电视屏幕。“啊！举起来了！”我兴奋地大喊。

    第二次又开始了。印度选手要举91公斤，举起来了。轮到中国的侯志慧上场，她这次加到了95公斤。能成功吗？我紧张得手心里全是汗。侯志慧信心满满地蹲下身子，用力抓紧，然后她目视前方。透过电视屏幕，我看见她涨红了脸，头发一抖一抖的，咬紧牙齿一发力，啊，举起来了，坚持住了！我悬着的心稍稍平复了点。

    最后一轮，印度选手96公斤，她特别吃力，结果没举起来。中国选手侯志慧上场，这次要举97公斤，她调整了呼吸，甩甩手，叫了一声，稳稳地举了起来！“冠军一定是我们中国的！”我激动得跳了起来。

    颁奖仪式开始，侯志慧站上了最高领奖台，中国的五星红旗在国歌声中冉冉升起，我心中的自豪感油然而生……

    游泳小记

    高新区实验学校203班

    孔喆（证号1019470）

    指导老师 张伟强

    我从小就是一个特别怕水的人。听爸爸妈妈说，宝宝时候的我，连洗头都会哇哇哭。自打知道这个暑假要去学游泳，我心里就一直特别害怕。直到去游泳的前一天晚上，我都害怕得连觉都睡不着。

    早上，我终于鼓足了勇气去学游泳，到了学校门口，还是慢吞吞地不敢进去。教练先让我做了热身运动，讲解了些许注意事项后，开始练习最重要的憋气动作。我像一个鼓足了腮帮子的小青蛙，反复练习了十几次后，终于下水了。我手扶着泳池壁，久久不敢放开，生怕自己一个不小心，就会呛水，然后沉到水里去。教练一直耐心地开导我，还不停地提醒我动作要领，纠正我的动作偏差。

    五天过去了，我可以仰泳游出去十多米，甚至更远了。哪怕教练向我扑水，或者让我去水底捡口哨，或者把我高高举起再扔进水里，我都不再害怕了。我正在慢慢克服心里的恐惧感。

    现在，我们家正在筹划一次家庭游泳比赛，希望到时候我可以游过爸爸妈妈，夺得亮闪闪的第一名。

    吃西瓜比赛 

    高新区实验学校203班

    赖晨朔（证号1003325）

    指导老师 张伟强

    如果你问我，夏天最美好的是什么？我会告诉你，甘甜的西瓜。

    下午，我们举行了吃西瓜比赛，让我感觉特别美好。

    听到能吃西瓜，队员们争先恐后，纷纷举手要求参加。教官要从7个班中每班选一名队员作为参赛选手。我，很幸运地被选中了。教官先给每人一块大大的西瓜，只听“三、二、一，开始”，我就使出了洪荒之力，大口大口地啃起了西瓜。一边狼吞虎咽，一边听着周围小伙伴热烈的加油声，我不由得更用力了。原以为我已经够快了，结果斜眼看到身边的队员，那叫一个饿虎扑食，感觉是直接吞进了肚子。我想着：“哇，其他人快吃完，他们马上就要胜利了，我要加快步伐了。”我立马拼着命吃着西瓜，完全不顾甘甜的汁水顺着我的嘴角不断滴落下来。虽然我很努力，但还是被一个小女孩抢先了，我屈居第二，真是可惜。看她的西瓜皮，连白瓤都吃得干干净净，只剩下薄薄的一层西瓜皮，我也甘拜下风。

    虽然我没有成为冠军，但清凉甘甜的西瓜让我回味无穷，真希望多些这样的活动，毕竟，我就是个小吃货。

    疗休养 

    宁波杭州湾新区世纪城实验小学304班

    谭潇如(证号1008087)

    指导老师 周佳雯

    一年一度的暑假来临了，妈妈的疗休养也随之而来！

    这次疗休养，妈妈带我来到了舟山朱家尖。那里的景点真多：南洞艺谷、乌石塘、南沙海滩、观音法界……在这些五花八门的景点之中，我印象最深的还是南沙海滩！

    来到南沙海滩，呈现在眼前的是一幅令人感叹的景象：浪潮越来越近，犹如千万匹白色的战马齐头并进。渐渐地，海面上屹立起一堵白色的水墙。浪潮撞击着岩石，那声音，如同山崩地裂，仿佛天都要倒塌似的。

    我们开始玩沙子了。我先堆了一座“城”，然后跃跃在“城”旁挖起了一条“护城河”，墨墨也在“城”的周围铺上了各种各样的鹅卵石，就这样，我们的作品诞生了！

    沙子玩好，我想玩水了。穿好泳衣，带好泳圈，我和跃跃向大海走去！还没等我站稳，一个浪头打了过来，直接让我呛了一口海水。“哇，真咸！”我自言自语道。很快，集合时间到了，我依依不舍跟着妈妈回到了宾馆！

    真是快乐又有趣的一天啊！

    夏日小记

    高新区实验学校203班

    施羿成（证号1003315）

    指导老师 张伟强

    我很快地完成了妈妈布置的作业，开始和外婆一起玩二十四点扑克牌啦！

    第一局我胜，第二局我胜，第三局所有牌都被我拿下，全胜啊！我知道我会赢过外婆，可是怎么也没想到我会全胜。平时玩，我能赢大部分牌，外婆得到小部分牌，这次，我又进步了。

    玩着玩着，我的好朋友刘弈轩打来了电话说：“施羿成，我抓到一只蟋蟀，你快来喷水池会合！”

    我立马就下楼去喷水池边，他就站在那朝我喊：“你看你看，我抓的小蟋蟀!”可是，小蟋蟀已经受伤，我们决定把它放了。之后，我们做了个陷阱，只要蟋蟀、蝈蝈、天牛它们一吃诱饵，就会被小石头压在下面的洞洞里！结束后，我们互相告别后就各自回家了，今天玩得真开心啊！

    可怕的“烟花” 

    高新区实验学校203班

    付郅涵（证号1003314）

    指导老师 张伟强

    听说最近宁波要来一位新客人，名叫“烟花”，于是每家每户开始忙碌起来，一刻也不敢停下。

    当然，我家也是这样，外婆开车带着我去买了一些蔬菜和水果。到了家，爸爸把冰箱塞得鼓鼓的，都快装不下了。妈妈则把门窗关得紧紧的，不漏一点缝隙。

    晚上，风“呼呼呼”地怒吼着，让人一听就瑟瑟发抖。充满好奇心的我悄悄地跳下床，小心翼翼地走到阳台上，透过窗户，我仿佛看到一个大怪兽从天而降，它向四处张望，怒吼声不断。我看见树在风中摇摇晃晃，树叶铺满了大地，就好像盖上了一条绿毯。波涛汹涌的海浪翻滚着，泛起层层波纹。鱼儿在江河里又害怕又紧张。我还看见了吊车，居然被转动了，我惊得下巴都要掉下来了。

    第二天，怪兽终于走了，城市里一片安静，只有一滴滴小雨点在说悄悄话。

    夏天的雨 

    高新区实验学校302班

    陈昱帆（证号1003390）

    春天的雨是轻柔的，秋天的雨是凉爽的，冬天的雨是刺骨的，而夏天的雨是猛烈的，它像一位行走江湖、仗剑天涯的大侠，豪爽豁达，来去无踪。

    午后，我在房间里写作业。突然，我觉得有点渴，想去倒点水喝。正当我要去拿水杯时，只听“轰隆”一声巨响，把我吓了一跳，等我回过神往窗户外一看，前一秒还晴空万里，可现在却乌云密布。一阵狂风卷地而来，一道闪电划破天空，紧接着，又是一阵震耳欲聋的雷声……

    “噼噼啪啪！”豆大的雨下了起来，成千上万的雨珠从天上打下来，落在地上立马成了一朵朵水花。“轰隆轰隆！”闪电雷鸣，雷公公敲着它的大鼓，吓跑了正在午睡的小动物们。

    勇敢的小草们却在雨中欢快地蹦跳着，它们好像在说：终于可以痛快地洗澡了。小蚂蚁早就搬家了，有些已经被大水冲走了。

    过了一会儿，雨就停了，天边出现了一道彩虹，美丽极了！啊，小草更绿了，花儿更红了，树叶更亮了！

    这就是夏天的雨，我喜欢你！