鄞州区邱隘镇中心幼儿园 邱定娥  陈莹

    运动既有利于增强幼儿的身体素质，又能促进幼儿的人格发展，对幼儿健康成长意义重大。然而，随着社会生活节奏的加快和城镇化发展，留给幼儿进行运动的时间和空间逐渐减少，要想让幼儿能够在日常生活中有充足的运动，幼儿园需组织科学的幼儿运动活动，以保障幼儿的健康成长。笔者所在的幼儿园，利用丰富的玩伴资源和开展多样化的运动，形成了我园特有的“三动五力”运动课程。

    运动对幼儿健康发展 的意义

    生命健康是教育的首要任务与抓手。中共中央《“健康中国”2030规划纲要（2016）》，将学龄前儿童的体育作为素质教育的重要内容。《3-6岁儿童学习与发展指南》指出：“发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体魄、协调的动作、良好的生活习惯等是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。”2016年颁布的新《幼儿园工作规程》又把“促进幼儿身心健康”放在了总则第一条。因此，培养儿童运动爱好和能力，既是儿童本能的需求，也是一切发展的前提，还是自我保护和应急能力形成的基础。

    幼儿运动与健康面临

    的挑战

    城市化进程和经济快速发展，幼儿运动器械多样化的同时，原本开放的公共资源被挤压，运动设施场地被缩小，幼儿进入“被圈养”生活模式。玩的时间没了，玩的地方不见了，玩的伙伴找不到了，因此，幼儿健康状况出现了体质差、易得病、易过敏等预警。

    除此以外，为了所谓“起跑线”，家长不惜重金，在课外为幼儿安排各种学科类培训，极大挤压运动时间。同时，在家庭环境中，幼儿朝夕相处的多是祖辈或保姆，而父母和玩伴却处于缺位状态，家庭无法为幼儿提供运动保障。

    在幼儿园里，有充足的空间准备和时间安排让幼儿进行体育运动，幼儿园每班有25-30名幼儿，也为幼儿开展多样化的运动提供了丰富的玩伴资源，我园的“三动五力”运动课程应运而生。

    幼儿运动与健康的“三动”

    多层构建

    爱动会动，是孩子天性与情感释放的源泉。为回归“健康第一”，先应立足和满足于儿童的纵横双维“三动”。

    横向追求全身心“三动”：“身之动”，以追求体健形美、自我悦纳为目的；“情之动”，以培养兴趣习惯、酷爱运动为目的；“心之动”以培养个性品质、人格力量为目的。三者同时发力，同频共振，完美创生。

    纵向讲究分层“三动”：“基础性运动”，满足全体需要，借助情境及简单器械，根据基本动作设计，包括走跑跳、钻爬滚、平衡攀登和器械操控等，如小班“小袋鼠运果”、中班“跳跳大嘴蛙”、大班“弹跳小丑历险记”，分层提高“跳”的要求；“娱乐性运动”，通过主题创设、角色扮演等愉悦身心，让幼儿成为自己所理想或喜欢的“那一个”，如小班“小猪变形记”、中班“阿拉跑马灯”、大班“特警力量”等，体验运动的乐趣与成功的喜悦；“挑战性运动”，满足幼儿个体对动作能力和心理发展的挑战欲望和经验迁移，如单人项目“单手拍球——左右手交替拍球——胯下过球”，同伴项目“两人三足——三人四足——神奇十足”，提高运动能力及勇敢自信、团结合作的意志品质。

    幼儿运动与健康的“五力”共同推进

    （一）给力大环境

    1.阳光型氛围营造。环境是潜在的课程，因此园所利用原有形态和基础条件，进行资源开发整合与升级，建成了彩色塑胶场、绿色草皮场、穿梭树木场、回廊摸高攀援墙等运动场所，立体创建了全方位、全时段、全场景的运动乐园。

    2.区域化分块布置。利用区域空间的位置、大小、形状等特征及各类运动器械的特点，结合运动项目的特色，全园创设空中飞人、足球小子、炫酷篮球、快递专车、野战CS、挑战联盟、百变器械、萌娃寻宝等八大区域，设立对应动作、技能要求，并可根据季节、天气而机动变化。

    3.超市式器材投放。打造专业运动式的“器材超市”，提供品种丰富、色彩鲜明、新颖有趣的器械材料，且定期经常性更换与改良，以吸引不同特点的幼儿，让每个幼儿在自主游戏时能自主选择。

    （二）活力晨间操

    1.行进式队列变化。想让晨间操不再成为儿童讨厌的活动，必须改变传统的定点定位，而以游戏任务、趣味形象和美妙音乐相连缀，通过“常规动作巧妙教，过渡动作分解教，难度动作重点教”，实现“二四纵队”“四八横队”“双圈顺逆交错”等队列变化，使每个幼儿每次活动都有新鲜感、成功感。

    2.节律式过程展开。晨间操各环节遵循“曲线上升——波形进展——曲线下降”运动负荷强度规律，调适早操结构，并组成“入场整队→踏步热身→操节练习→趣味律动→体育游戏→放松舒展”六环节，让早操真正动起来。

    3.韵律化情绪调动。根据年龄与季节，制作晨间操的伴奏音乐，以高度适配动作情态、器械质量、动作幅度及队形变化等，使伴奏音乐能音韵有趣、刚柔有致，充分激活情绪细胞。

    （三）魔力小游戏

    1.生长型游戏规则。有规则的游戏能让运动产生魔力，教师与幼儿共同商讨，协同制定拍球、滚球、传球、运球、进球等游戏规则，能让幼儿在叽叽喳喳中争论、调和，在统一、进化中生长运动的魔力。

    2.角色型自主游戏。按区域场地、游戏内容、器械材料，形成八大锻炼区，供每位幼儿自主选择，并根据游戏指向，自定游戏角色，自编游戏方式，自组活动器械，甚至可突破班级和年段界限，扩大交往。

    3.多层面游戏效度。给幼儿多类场地、项目、器械，自己选择、规约、探索，从而满足运动的四个“度”：广度，人人愿参与、能参与、会参与；密度，班班多项、组组多项、人人多项；强度，个个投入、个个倾情、个个张扬；难度，层层提高、层层挑战、层层展示。

    （四）魅力运动会

    1.主题式项目分类。各年龄段有各自的特色主题项目。小班的“童话故事趣多多”主题包括虫虫进行曲、小猪变形记、黄黄去旅行等内容，把角色和情节融入其中；中班的“民间经典巧传承”主题包括阿拉跑马灯、舞狮乐翻天、玩转风火轮等内容，体现经典与现代的巧妙结合；大班的“生活拓展显英姿”主题包括勇者无敌营、练球小超人、GPRS灭火队等内容，富有挑战性、趣味性。

    2.切题式对应准备。按运动项目对应研制切题的器械、服饰、音乐。其中，器械设计既考虑主题和对象，又讲究尊重差异、分层设障；服饰选择，既有助于趣味，更烘托项目主题，如连体服、马灯服、战袍；音乐选材，既助推兴奋感，又调节运动负荷，如快乐小猪、马灯调、星河翱翔。（见下图）

    3.专题式大型展示。精彩亮丽的专题开幕式，既是孩子们展现运动能力和特色的舞台,也是家长感受亲子亲情的温馨时光。为此，以“弘扬运动精神”为重点、以“融入运动知识”为基点、以“提高运动能力”为要点，充分展示了趣味运动会的魅力。

    （五）潜力吉尼斯

    1.吉尼斯游戏灵感。“吉尼斯”幼儿体育，是基于儿童身心特点，凝练“吉尼斯”体育精神和特质的挑战性游戏平台。潜力“吉尼斯”，即幼儿自主发掘个体运动潜能，自信展示不同运动专长。

    2.吉尼斯的个性菜单。“吉尼斯”项目划分为单人项目、双人项目、多人项目，并提前以图示方式提供“菜单”，供幼儿自主勾选申报，一段时间后视实情决定是否需要增添或调整项目，或让幼儿重新勾选申报新项目。

    生命在于运动，运动健全身心。“三动五力”运动课程的建构与实施，极大调动了幼儿自主、自觉运动的欲望、兴趣和激情，提高了运动技能，促进体能体格和智力的发展，并不断向各个领域拓展，通过多感官、多渠道获得自信心的满足感和成功的喜悦，培养身动、情动、心动的活力儿童。

    本文系宁波市2020年哲学与社会课题《幼儿“三动五力”运动与健康的发展研究》（规划号G20JY-21）的研究成果之一