本期嘉宾：

    杨  蓥   余姚市泗门镇中心小学高级教师、宁波百优班主任

    吕霞飞  余姚市第二实验小学高级教师、宁波市首届名班主任

    张亚明  宁海县潘天寿小学高级教师、宁波市首届名班主任

    张  亮  宁波市海曙外国语学校高级教师、宁波市首届骨干班主任

    郑东辉  宁波大学教师教育学院教授、博士生导师

    爬山、打球、跑步，一家人亲子运动锻炼身体；割水稻、挖番薯、摘毛豆，让孩子体验稼穑之艰；整理房间、洗红领巾、去菜场买菜，从小培养爱劳动做家务的好习惯；深度阅读、整理一周的错题，让孩子利用周末大块时间自主思考、自主学习……11月26日晚直播的第九期《班主任茶座》上，经验丰富的班主任们给“双减”后的周末如何带娃出了很多好建议。当天甬上App观看直播的人次逾12万，点赞近2万。

    “班主任茶座”由市教育局、宁波教育学院主办，宁波大学园区图书馆、市班主任专业发展指导中心联合《现代金报·宁波教育》一起承办，旨在借宁波众多优秀班主任的教学经验，给广大家长提供有益的育儿指导。

    陪娃过周末

    “好玩项目”太多了

    为了本次茶座，四位班主任调查了5000多个学生家长，发现约42%的家长有时间陪伴孩子但不知道怎么安排；约38%的家长用心在陪伴孩子的周末，但方式并不一定科学；还有20%的家庭，家长周末没有时间陪伴孩子。

    针对这三类家长，嘉宾们一一给出了建议。

    张亚明老师：

    如果家长周末有时间，那带娃的“好玩项目”太多了：

    带孩子走到户外、亲近自然。

    秋高气爽的好季节，可以登高望远去爬山，去逛逛古村落寻幽访古、品尝地方美食，或去郊外观鸟拍虫，认识一些花花草草；眼下正是收获的季节，也可以带孩子去田野，拔萝卜、摘豆子、割稻子、挖番薯、割青菜等，体验一番当小农夫的艰辛与喜悦。

    也可以带孩子走进各类场馆，包括图书馆、博物馆、大剧院、电影院等，从中不仅能增长见识，还能放松心情、陶冶情操。

    多参加社会实践。

    在真实的社会环境中实践，不仅能锻炼孩子的自理能力、独立能力、沟通能力，还能锻炼抗挫折能力，强大孩子的内心。处于基础教育阶段的孩子，应该在旷野上奔跑，在运动场上流汗，让自然、艺术、科学和劳动成为童年最浪漫的珍藏。

    吕霞飞老师：

    建议周末可以“常回家看看”，陪长辈聊聊天、好好吃一顿饭；也可以让孩子进行自我服务劳动，比如：洗红领巾、剪指甲、整理文具盒和书包、学会叠被子、整理书桌和房间等。让孩子在这些力所能及的劳动中，学会有条理的安排，学会归类整理，学会自己的事情自己做，从小培养责任意识。会安排生活的孩子，也会安排学习。

    同时，家长可以跟孩子一起进行体育锻炼打卡，比如一起跑步。

    张亮老师：

    特别推荐家长有意识地多跟孩子“同做一件事”，包括亲子共读、亲子旅行、同看一部电影、同看时事要闻、一起跑步打卡等。

    孩子不是天生就能做到自律的，需要家长的言传身教，“同做一件事”既是高质量的陪伴，又是“自律性”的言传身教，也是孩子学习力培养的重要方式，而且还能形成共同话题，很多有具体内容的话题比那些空洞的说教更能引起孩子的共鸣，从而增进亲子沟通。

    陪娃过周末，宜“动静搭配”

    吕霞飞老师说，周末的“好玩项目”并不是越丰富越好，要行走也要读书，宜“动静搭配”。最好“动静搭配，文理兼容，更要记得留给孩子一定的自由支配时间”。

    除了那些“动”的项目，周末自然也要给安静地学习留出时间。嘉宾们建议：

    “小学生的周末，要把阅读放在首要位置。小学阶段是培养一个人阅读习惯的黄金时期，家长可以用‘分角色朗读’‘悬念式讲故事’等方式，吸引孩子进行深度阅读。”

    “家长要帮助孩子做好时间管理，什么时间起床，什么时间写作业，什么时间锻炼身体等，都需要有规划。对于中学生来说，一定要留出整块的自主学习的时间。周末的最大特点就是拥有大块的时间，可以用来攻克一些难题和进行系统化复习。复习的核心包括攻克一些难题，整理一些错题，发现一些自己没有吃透的知识点去进行专项的练习。最关键的是，千万不能让孩子带着问题进入下一周，否则，基础不牢的孩子会出现学得越多问题越多的状况。”

    “调查显示，超过50%的家长，周末给孩子安排了艺术特长的培训。需要提醒的是：报班要尊重孩子的兴趣，不要把家长的意愿强加给孩子；不要报太多的班，否则孩子会学得很累，而且也学不精，所以选择孩子最喜欢的或者说最适合的一两样艺术培训为宜；还要注重培养孩子的艺术素养，而非机械地技能训练。”

    □现代金报 | 甬上教育

    记者 俞素梅

    通讯员 傅卫平

    学伴小组、“共享父母”也值得参考

    针对周末没时间陪孩子的家长，老师们也出了很多好主意：

    “二胎家庭，可以培养让哥哥姐姐带弟弟妹妹的模式。”

    “可以借力班级家委会的力量，请热心的家委会成员排摸一下，班级中哪些孩子周末没有家长陪伴，然后这些孩子组成一个学伴小组，家长们建立一个互助合作小组，分时段来陪伴这些孩子开展有意义的周末活动。我们班就有一个飞雁足球队，家长们共同聘请一个教练每周日下午踢足球，一周一个家长在场陪伴。孩子们都说周末和小伙伴一起踢球很高兴。我觉得这种模式值得参考。”

    “也可以发挥社区力量。有些社区有学生实践基地，提供非常宝贵的‘混龄教育’的环境。同社区的家长也可以形成‘家长互助联盟’，在周末化身‘共享父母’，我所在的小区就有家长以接龙的方式在微信群内为孩子‘众筹’活动，轮流担当‘共享父母’筹划日程安排、维持活动秩序等。”

    “也可以借助社会力量来带娃。像宁波晚报（现代金报）的小记者研学活动常在周末举行，我们宁海还有‘守望乡村’乡村儿童精神成长关爱项目等，这些都适合小朋友参加。”

    ■一点思考

    宁波大学教师教育学院教授郑东辉：

    明确“孩子要去哪儿” 才能做好教育规划

    四位老师的种种建议赢得了郑东辉教授的点赞，但他同时也提醒大家思考：我们安排丰富多彩的周末生活，为的是给孩子一个幸福快乐的童年，那么，我们有没有想过要把孩子培养成一个什么样的人呢？孩子不属于父母，他们只是经由父母来到这个世上，来实现自己的价值，所以，孩子应该成为他自己喜欢自己同时又是对社会有用的人。明确了这样一个着眼于孩子长远一生的养儿育女的目的，我们才能做好周末乃至暑假、寒假的安排，甚至孩子未成年阶段的整个家庭教育的规划。