冰淇淋 高新区实验学校翔云校区202班 陈玟妤(证号1003049) 指导老师 叶玲燕

山竹 慈溪市第三实验小学教育集团303班 俞东辰(证号1000594) 指导老师 郑裴裴

    吃饭百态图

    慈溪市第四实验小学504班

    郁玺诺（证号1009132）

    指导老师 陆丹

    民以食为天，吃饭是我们生活中最重要的一部分，不同的家庭有不同的进食习惯，不同的人吃起饭来也姿态各异，如果你仔细观察，会是件很有趣的事情哦，我就来介绍一下我家的吃饭图。

    爸爸吃饭的时候真像个美食家。一开饭，爸爸会第一个拿起筷子，夹一口刚刚做好的新菜，放在嘴里细嚼慢咽，然后冒出一句：“味道刚刚好。”或者是“有点太淡了”，要么就是“这回我盐加太多了，下次少加点”。点评过后，爸爸转身就变成了猪八戒，一副狼吞虎咽的样子，吃得又多又快。不知道的人还以为我们饿着他呢！

    妈妈吃饭从不挑食，煮什么就吃什么，而且荤素搭配着吃。一开始妈妈会夹很多蔬菜，先把菜放进嘴里嚼一嚼，再把米饭塞进嘴里。细细地嚼，慢慢地吞了下去，这种规律一直贯穿着妈妈吃饭的全过程，听妈妈说，这样细嚼慢咽对胃好。

    我吃饭像树懒，实在是慢得不得了。每次我吃一口饭，然后就停在那儿一直不动，一直在发呆，所以我总是最后一个吃好饭。

    妹妹吃饭就是一个名副其实的“老虎”。什么鱼肉啊，牛肉啊，猪肉啊，鸭肉啊，只要是肉，统统往嘴里塞。吃着嘴里的，眼睛还时不时盯着盆里的，只要有人去夹，她就嚷嚷着：“我还要，我还要，这是我的……”这么好的胃口，妹妹自然是长得白白胖胖。

    这就是我家的吃饭图，怎么样，很特别吧，不知你家的吃饭图是怎样的呢？

    做烧麦 

    慈溪阳光实验学校402班

    孙培龄(证号1008680)

    指导老师 鲍维维

    我和外婆一起做烧麦，我一想到能吃到美味的烧麦，就已经馋涎欲滴啦。

    首先把糯米放到碗里，浸泡一个小时过后，我发现糯米长胖啦。原来一小碗的糯米居然变成一大碗啦，其实这是自然现象。然后把米放在锅里，翻炒五分钟。外婆娴熟地翻炒，我也试了下，没想到这么费力，感觉有千斤重。外婆说，这样做就香味扑鼻了。接着在米里放一点酱油、糖、榨菜、切好的肉末混合拌下，我尝了下生馅，味道很好。烧麦皮可以用变形的饺子皮代替。我用擀面杖把饺子皮弄大弄薄一些，这样方便裹馅，再把皮一层层地旋转折叠，让烧麦的“脖子”变得细长些，在烧卖顶端再扣些米肉，就像是马上喷涌而出的泉水。最后放在蒸锅里蒸10分钟。

    厨房里弥漫着香味，我迫不及待地拿起热腾腾的烧麦，咬了一口，唇齿留香。我觉得看似简单，其实做起来很困难。做事情也是一样，说起来容易做起来难，我们要把行动落到实处，因为实践出真知。

    零食之王 ——“趣多多”

    慈溪市实验小学教育集团415班

    桑辰宇(证号1014284)

    指导老师 劳媛媛

    每当经过一家超市，我就会停下脚步，然后买一大包趣多多。

    在众多零食中，我最爱趣多多。

    趣多多不但便宜，而且形状各异：有圆的，有方的，有三角形的。

    趣多多身体上有一粒粒巧克力豆。用鼻子闻一闻，一股奶香冲入鼻孔；“咔嚓”一声，我一口咬了下去，奶香和浓浓的巧克力香冲入口腔；我又咽了下去，那香甜可口的味道沁人心脾，肚子里的馋虫一条又一条地爬上来。我吃了一块又一块，那味道一次又一次地刺激味蕾。我再也忍不住了，把一大盒趣多多都“消灭”了。那又香又甜又可口的味道留在了胃里，令我回味无穷。

    顿时，我感觉天更蓝了，阳光更灿烂了，花儿更艳丽了。

    虽然趣多多十分好吃，但因为它是甜食，对肠胃不好，所以我们也不能多吃。有一次，我吃了很多很多，结果头昏脑胀，只好去看医生，检查出来是甜食摄入过多。在回来的路上，妈妈又给我上了一堂教育课。

    然而“江山易改，本性难移”，我到现在都还是十分爱吃“趣多多”。

    铁板鱿鱼 

    宁波杭州湾新区世纪城

    实验小学501班

    陈尹芸(证号1008109)

    指导老师 沈玲祺

    路边的小吃各式各样，但最让我欲罢不能的，还是铁板鱿鱼。

    鱿鱼的外面包裹着面包糠，看起来金黄油亮，就像大片大片闪闪发光的黄金。上面星星点点撒满了芝麻，如同寂静的星辰。虽说它是鱿鱼，但有时我也会把它看成火箭，引发我天马行空的想象，或许一些宇航员正坐在这火箭里，前往“嘴巴星球”，准备与“外星牙”大战呢！

    闻，是一种享受。铁板鱿鱼外边的脆皮有一种又咸又甜的香味。而那饱满喷香的汁水的香气，说不定也会悄悄溜进鼻子里。最香的当数芝麻，它把成长时的千辛万苦，经历的风风雨雨封锁在它饱满的果实里，咬碎了，便能闻着它各种美妙的滋味。

    吃，更是一种幸福。一口咬下去，咔嚓！酥脆的感觉立马让全身的压力烟消云散，粒粒芝麻迅速爆开，而那芝麻香早已被吸进了口腔，再咬下去，是滑嫩、Q弹的鱿鱼。它如同果冻，却又有着果冻没有的香气，当它与牙齿接触，咬下去，弹性十足而又充满韧劲。当你吃下那鱿鱼，感到的既是幸福，也是满满的成就感。必不可少的肯定是那汁水，它总是随着鱿鱼肉爆破开来，接着浸满整个口腔，唇齿间处处都能留下它的鲜美。这味道包含了整个铁板鱿鱼的精华，带着香气冲进嘴里，令人难以忘怀。

    想到这儿，我已经是：“口水直流三千尺，疑是饿了八九天。”

    快乐吃汤圆

    高新区实验学校306班

    吴子妍(证号1003434)

    指导老师 邬索成

    汤圆有个悠久的来历：在宋朝的时候，明州老百姓在糯米团子里放上馅，煮了吃，又糯又软，一道美食就出现了，后来就慢慢广泛传开了。

    这天，我在家里包汤圆。我把糯米团子分成一小块一小块，拿起其中一个小块，挖个小洞，放上馅，然后包起来在手上不停地来来回回搓了好几圈，不一会儿，一个圆滚滚的汤圆在我手中出现了。白白胖胖，活像一个可爱的小胖子，又像一个刚出生的小婴儿。

    包完汤圆该下锅了。把一个个汤圆放到正在翻滚的开水中，有的沉入锅底，有的不一会儿浮了上来，有的在水中打转，看着水中一个个可爱的汤圆，心里无比激动。几分钟后，它们出锅了，煮熟的汤圆有一点点透明，像一个个大珍珠在盘子中，轻轻咬一口，嘴里甜津津的，软绵绵的，可好吃了！

    美味苹果 

    高新区实验学校翔云校区205班

    许唯熙(证号1003113)

    指导老师 余娜

    苹果成熟了，又大又红的苹果挂在树上，像一个个摇摇晃晃的灯笼。大源山的农民伯伯把苹果采摘下来送到了市场，而其中一盒恰好被妈妈买了回来。

    现在，苹果已经被妈妈洗干净，整齐地摆放在果盘里，苹果身上挂着晶莹剔透的水珠，就像挂着一串小项链。

    我迫不及待地拿起了其中一个，还没放进嘴里，鼻子就已经闻到了苹果清甜的气味。我赶忙张开嘴巴，咬了一大口。“咔嚓！”一股甜甜的汁水涌进了我的嘴巴。“苹果真甜啊！”我忍不住叫出声来。

    我一口接一口，很快把苹果啃光了，吃完后我还意犹未尽舔了舔嘴唇。哎呀，苹果太好吃，我都忘记跟爸爸妈妈分享了，我这就拿给他们，让他们也尝尝看这美味的盐源大苹果。

    豆角肉丝盖浇饭 

    慈溪市第三实验小学

    教育集团505班

    宋璟秀(证号1009062)

    指导老师 陆海霞

    有一天，餐桌上多了一道新菜——豆角肉丝。这个菜得到了全家人的一致好评。它就着白米饭吃，十分下饭。于是我决定学会这道菜，并把它升级为豆角肉丝盖浇饭。

    经过我的统筹规划，我决定先把米饭给蒸上。因为蒸米饭需要30分钟，在蒸米饭的同时，我可以做豆角烧肉。

    豆角烧肉的肉，需要腌制25分钟。我从冰箱里取出一块里脊肉，用清水冲洗干净，放在砧板上切成丝。在碗里加入一勺生抽、少许老抽、一勺淀粉，用手抓一抓，使它们能均匀地渗透肉丝。我洗干净手，拿来厨房计时器，设置了25分钟提醒，然后把肉丝放到了一边。

    接下来，我有25分钟的时间，慢慢处理豆角。我先洗干净砧板备用，再拿了一些刀豆，冲洗干净。用剪刀剪去刀豆两头的尖尖角，再切刀豆丝。切刀豆丝就不能先切片了。刀豆本身很细，要切丝只能斜切，直接切丝。我很仔细地切着，尽量把刀豆丝切得均匀。切完之后再切一些蒜末备用。

    然后我要调一碗酱汁。我取来一只小碗，先放上适量的盐，再放糖。糖我会多放一些，因为妹妹的口味偏甜。然后再放入少许生抽、一勺蚝油、一勺淀粉。最后加入半碗水，调和拌匀。

    学习做菜已经三周了。我觉得准备食材这个阶段，需要十分的耐心。静下心来，不急不躁，才能把食材处理好。以前听妈妈说：“心情不好的时候，不要做饭，有毒。”那时候我们都笑她。现在想起来，觉得可能是因为心情不好的时候，难以平静地对待食材吧。

    “丁零零”，闹钟响了。前期的准备工作也正好都完成了。“哔哔哔”，米饭也蒸好了。我现在开始炒菜。把腌好的肉丝倒入锅里翻炒，炒熟之后盛出。锅里留一些底油。第二步：在底油里放入大蒜末炒出香味，倒入豆角丝，翻炒成翠绿色。第三步：加入肉丝和酱汁，炒一炒，再焖煮一会。待汁水收起，就可以起锅了，厨房里弥漫着诱人的香味。

    我拿出自己的专用花边碗，盛了一碗米饭。在米饭上盖上一层厚厚的豆角肉丝，大约覆盖上四分之三的米饭。再拿了一小撮黑芝麻，撒在留白的四分之一米饭处。升级版豆角肉丝盖浇饭就完成了。