本报讯（现代金报 | 甬上教育 记者 王冬晓 通讯员 乌雯雯 王莹）随着“双减”政策和“五项管理”落地，学生在校时间拉长。

    “五一”过后，奉化区居敬小学率先开设“午睡课”。周一至周五从12:00—13：00，伴随着助眠音乐，学生们拿出瑜伽垫、趴趴枕等午睡“神器”，十分钟就把教室变为舒适的“午休室”。

    中午12点，居敬小学的同学拿出瑜伽垫、趴趴枕、小席子、小毯子、小枕头……开始午睡时间。有的班级挪动部分桌椅，铺上瑜伽垫，实现“躺平睡”。有的班级人手一个趴趴枕，随时随地实现“秒睡”。还有的班级小席子、小毯子、小枕头全套设备一起上，睡出“家”的感觉。

    有了“神器”加持，学生就喜欢上了“午睡课”，每次醒来还“意犹未尽”。同学们非常喜欢这样的“午睡课”，家长们也纷纷点赞：“学校的午休安排能确保学生休息好。”“居敬小学午休政策非常人性化，很好地解决了上班家长无法回家管理孩子午休的难题。”

    据了解，在开设“午睡课”之前，学校向师生、家长广泛征集意见。

    离校近的学生可选择回家午睡，在校学生则由班主任陪伴午睡。为保证午休质量，学校还安排教师“巡楼”，负责该幢楼午睡纪律的巡逻管理、清点各班的午休人数、反馈每日各班午睡情况等。午睡结束后，老师带领学生有序整理物品，调整状态尽快投入学习。

    “下阶段学校将进一步加强对午睡的服务与管理。午间开放阅览室、书美室等专用教室，供实在睡不着的孩子自由选择。”奉化区居敬小学党支部书记林锡江表示，“午睡课”是学校“双减”背景下管理方式变革的一个缩影，也是促进“减负提质”的重要举措。