余姚市第二实验小学203班

    为了推动校园体育运动，余姚市第二实验小学开展了丰富多彩的“体育节”活动，孩子们在运动中挥洒汗水，锻炼身体，磨炼意志，享受了运动的快乐，收获了友谊，学会了团结合作。

    指导老师 袁慧娜

    拔河比赛

    夏周添（证号2203149）

    那天晴空万里，一年一度的拔河比赛开始了！

    同学们兴致勃勃地来到操场。我排在第一位，心里又激动又紧张，准备大显身手。我用力地拽着绳子，等待哨声。

    裁判哨声一响，我们二十名选手，使出了吃奶的劲，用力往后仰。突然，我感觉控制不住方向了，原来是后面的小伙伴摔倒了。第一场比赛，我们输掉了。

    第二场比赛开始前，袁老师给我们分析了输的主要原因是姿势不对。袁老师说：“前面的同学负责用力拉，后面的同学要注意，稳住后才能向后挪。”大家没有气馁，互相鼓励。哨声一响，大家吸取了上一场比赛的教训，使出了九牛二虎之力。“一、二、三，拉……一、二、三，拉……”随着袁老师的口号，我们把绳子拽了过来。大家欢呼雀跃，特别开心。

    通过比赛，我明白了一个道理，拔河需要团结合作、齐心协力，也要讲究方法。

    欢乐的大课间活动 

    陈珂瑶（证号2200748）

    丁零零，出操铃声响了，早操后就是我最喜欢的大课间活动时间了，那是我们最快乐的时刻。同学们像一群欢乐的小鸟在操场上飞奔，操场上立刻沸腾起来。

    我们班的活动项目是“打篮球”。体育委员把篮球拿来时，我们一拥而上，男生女生分成两组，比赛开始了。只见大家你追我赶地争抢篮球，圆圆的篮球像一个小太阳，一会儿从东边升起，一会儿在西边落下，一刻也不停歇。大家玩得满头大汗，欢声笑语传遍整个操场。

    丁零零，上课铃声响起，我们要回教室了。大课间活动给我们带来了无尽欢乐。

    激烈的跑步比赛 

    汪子沫（证号2203161）

    四月末，春光怡人，微风送爽，我们学校举行了一场别开生面的运动会。

    我怀着激动的心情来到比赛现场，只见同学们个个精神抖擞，有的摩拳擦掌，跃跃欲试；有的谈笑风生，胸有成竹；还有的镇定中略带着一丝紧张。跳远、跳高、实心球、跑步等项目在各个比赛区域如火如荼地进行着。50米的短跑决赛就要开始了，我和同伴们做好起跑姿势。我的心怦怦直跳，心想：虽然其他选手都非常出色，但我必须为班级争光。“砰”的一声枪响，运动员们如同骏马一般冲了出去，跑道两边的同学不停地喊“加油，加油”。

    一眨眼我们都冲到了终点，我取得了第三名的成绩。我感觉迎面吹来的风都是甜的呢！

    打羽毛球

    徐梓湛（证号2203157）

    为了迎接羽毛球比赛，星期五傍晚，我和爸爸去楼下进行热身赛。

    我们找了一片空地。首先，我让爸爸先发球，只见爸爸熟练地向上抛起羽毛球，“啪”的一声，球就飞到了我这边。我也不甘示弱，“嗖”的一声，把球打了回去，打了爸爸一个措手不及。爸爸惊讶地说：“哟！看来不能低估你！”我得意地笑出了声。接着爸爸让我发球，我也用力把球发了过去……就这样我们一来一回，不分胜负。

    不过，我也出了好几次洋相！爸爸发过来的球好几次不偏不倚，击中了我的脑门，让我眼冒金星。

    正打得意犹未尽时，天公不作美，下起了小雨，我们只能结束了这次活动。我期待着正式比赛能取得佳绩。

    我的第一次跳高比赛 

    施雨成（证号2203159）

    学校举行运动会，我报名参加了跳高比赛。

    跳高项目安排在下午进行，我们班参赛的三名跳高运动员在袁老师的带领下，来到跳高场地检录处。不一会儿，就听到裁判员报出了我的牌号——0274，我走到队伍的最前面。

    第一跳，我迅速跑到跳高横杆前，猛地一跳，越过了杆子，我开心极了。第二跳，我摆好架势，对着横杆冲了过去，轻松一跳，又跳过了杆子，我的心跳加速了。经过几轮比赛，我的两位队友被淘汰了，这时我的心跳更快了，也更紧张了，脑子里一片空白。没过一会儿，又轮到我跳了，跳之前袁老师告诉我：一开始跑的速度要慢一些，然后要越跑越快，快跑到杆子时，先伸出右脚并抬高，再借助右脚的惯性带动左脚，两臂积极配合摆动，身体向上腾起，这样成功率就会很高。我按照袁老师的方法，成功跳过了横杆，顺利进入了决赛。

    决赛时，杆子被调高了5厘米。我看着被调高的杆子，又看到其他运动员摩拳擦掌，一个个跳了过去，特别担心自己跳不过。轮到我时，我感觉到心快要跳出嗓子眼了。我纵身一跳，结果屁股碰到了杆子，杆子掉了下来，我也摔了一跤。第二次和第三次，也以失败告终。最后，我与奖状无缘。

    这是我人生中第一次跳高比赛，虽然输掉了，但也获得了比赛经验。我会继续努力，争取明年拿到好的成绩！

    合作跳绳赛

    张书毓（证号2203160）

    期待已久的合作跳绳比赛，终于要拉开序幕啦！比赛前夕，我和队友邹增姚、朱婉仪，每天都在课间苦苦练习。我们分工明确，我和邹增姚负责甩绳，朱婉仪负责跳，练得卖力又努力。

    比赛开始前，我的手心直冒汗，邹增姚提醒我，千万不要紧张。只听见哨声响起，比赛开始了。或许是因为紧张吧，朱婉怡越跳越往外，我们朝她喊道：“快跳出界啦！加油，婉仪，稳住呀！”但结果无济于事。又是一声哨响，比赛结束了，裁判告诉我们，成绩只有99下。我们瞪大眼睛简直不敢相信，因为平时的成绩都在150下左右，相差实在太多了。一时间，我们委屈极了，泪水挂满了脸庞，心中满是遗憾。回家后，妈妈告诉我，失败是成功之母。我们虽然失败了，但是我们更应该享受练习跳绳带来的快乐，跳绳也让我们三个人的友谊更加牢固；同时，失败也证明我们还需要加倍努力，付出更多的时间与汗水。这次比赛将成为我们成长路上一笔宝贵的精神财富。

    一起跳一跳 

    朱婉怡（证号2203155）

    那天天气晴朗，碧空如洗，我们学校举办了校运动会。

    我参赛的项目是跳高。比赛马上要开始了，我做好了热身运动，可怎么也压不住内心的紧张，心脏怦怦跳得厉害。

    “哔！”我听见比赛开始的哨声，又听见接二连三的杆子掉落声，“咣当，啪嗒”。轮到我了，我来不及把紧张赶走，只能向前冲去，奋力一跃。嘿！我跳过去了。同学们都围住我，不断鼓励我。我吸了一口气，又吐出来，“呼——”紧张的情绪终于平静了一些。

    就这样奋力地跳了几回后，意外发生了。我的脚绊倒了杆子，整个身子都压在了杆子上。我的大腿被磨破了皮，鲜血沁了出来。老师看见后，急忙赶上来问：“没事吧？还能不能跳？”我捂着伤口，哭着哽咽道：“跳，跳，我还跳！”全场沸腾了，同学们都非常佩服我的勇气，遇到困难没有放弃。

    虽然我最后还是没能跳过去，但进了前五，也拿到了一张光荣的奖状。通过自己的努力拼搏取得了荣誉，我感到非常的自豪。我要继续努力，争取更好的成绩！