梦想的追逐 鄞州区钟公庙实验小学603班 李烨楠 (证号2205626) 指导老师 全艳丽

天封塔 鄞州区钟公庙实验小学101班 王琬林 (证号2205355) 指导老师 李卡卡

    我学会了跆拳道

    海亮宁海公学401班

    尤俊希（证号2212408）

    指导老师 杨向娟

    已经过了四年，我的跆拳道也已经考到六级蓝绿带啦！记得当初刚开始学跆拳道的时候，我很不喜欢，但在教练的一再鼓励下，我慢慢开始接受了它。

    教练先是教我们练弓步。当上身的重量全都压在两条大腿上的时候，我感觉两条大腿又酸又痛，很快就支撑不住了，真想就此放弃。就在这时，教练走了过来，矫正了一下我的姿势，并不断地给我加油打气。我虽然已经满头大汗，还是坚持了下来。就这样，我过了一关又一关。

    练了弓步，我们又做横叉训练。教练把同学们一个一个叫上去。我的腿已经太痛，开始发抖了。当教练叫到我的名字时，我慌了，泪水不争气地流了下来，我感觉自己再也做不了任何训练了。教练安慰我说：“每个人刚开始练的时候都会经历这样的酸痛，就看谁能坚持到最后。”并告诉我，如果挺住了，会奖励我五张卡片。我一听，顿时擦干眼泪，咬紧牙关，又坚持了足足十秒钟才起来。

    现在，我的跆拳道水平已经小有成就。练跆拳道，不仅锻炼了我的身体，更磨炼了我的意志。忍耐，坚持，我将挑战新的等级！

    电动复读鸭 

    宁海县桥头胡中心小学502班

    葛懿（证号2212494）

    指导老师 葛聪

    我闲着没事可干，随手拿起书柜旁边的复读鸭玩了起来。

    这是妈妈去年送我的生日礼物。复读鸭浑身白色，头戴棕色帽子，身穿大红外衣，黑珍珠似的眼睛，橘黄色小嘴，脖子配一条金链子，小脚橙黄；身子底下有开关和电池底座。我把电池装上，拨动了开关，小鸭子抖了一下头和翅膀。我对它说：“你是复读鸭吗？”小鸭子发出经过变声处理过的细嗓音：“你是复读鸭吗？”我又说：“不是。”结果小鸭子抢先回答，说了声“是”。我提高嗓音：“不是。”“是。”我又大声说了一遍：“不——是！”复读鸭同样大声回答：“是！”我气极了。

    正打算放弃，转念一想，给复读鸭念首诗吧，于是我张口就说：“鹅，鹅，鹅。”“鹅，鹅。”怎么又少了一个？我接着一字一顿说：“曲——项——向——天——歌。”小鸭说：“曲项向天歌。”“白毛浮绿水。”“白毛浮绿水。”我加快语速：“红掌拨清波。”“拨清波。”一个细腻的声音说。我两眼一翻，这鸭子真是个急性子。

    哎，看来还是得好好教复读鸭怎么把话说完整喽！

    鸟语花香的 菠萝炒饭

    宁海县金阳小学502班

    张展（证号2219503）

    指导老师 冯远群

    想必蛋炒饭谁都吃过，但今天我要做的是菠萝炒饭。

    我先把要准备的材料都放到桌上：菠萝、米饭、胡萝、鸡蛋，盐和酱油适量，还有虾、火腿肠和玉米粒，这就是我们今天要的材料。

    我先把虾去除虾线，放入锅中，用水焯一下，水中要放入一点老酒，目的是去腥。等待1到2分钟，然后盛出放入碗中备用。然后拿出菠萝将它洗干净，用刀在菠萝头的三分之一处切开，开始做鸟的造型。先顺着菠萝头的尾部切掉多余的部分，切成一个三角形的形状，再用剪刀剪前面短叶子的尖部，长叶子从根部去掉一半，只留一面做尾巴，接着做鸟的嘴巴。胡萝卜斜切一刀，和菠萝头配合上，切去多余部分，修成鸟的嘴部。接着，用牙签连接起来，然后在眼睛部位扎个洞，用筷子扩大一些，拿出两颗红豆，装在上面当鸟的眼睛，一个小鸟就大功告成了，最后把它用牙签安装在菠萝上。

    下面才开始炒菠萝饭，热锅倒油，倒入鸡蛋迅速搅碎后，倒入火腿肠、胡萝卜和虾仁炒，至1分钟左右，然后倒入米饭炒。最后加入少许盐和蚝油，再加入菠萝肉炒匀关火，最后撒入葱花，就可以盛到菠萝碗中了。

    不负众望的鸟语花香菠萝炒饭，就这样大功告成了，色香味俱全。

    神奇的发现 

    宁海县观澜小学402班

    邬函逸（证号2212610）

    指导老师 葛芳芳

    “哇，真的可以，好神奇！”宁静的家里传来一阵声音。

    今天,我正在苦恼，我的周记该怎么写呢？慢慢地，我的视线移动到了我身边的纸杯上，可一个纸杯有什么好写的呢？

    突然，我好像发现了什么巨大的秘密，跑进我的“实验室”，研究起来。我把纸杯的那条线圈剪下来，用水浸湿它，放进冷冻箱十分钟。再把纸杯底部剪一个很小很小的孔，等线圈冷冻好了，把它扒开，然后插进去，放在洗手池上，就完成了一个简易的防物落水装置。

    我们只要去观察，去发现，就会有收获。

    你真了不起

    宁海县银河小学404班

    朱莹诺（证号2212247）

    指导老师 胡国盛

    那是一位年过半百的老爷爷，他的前额很宽，额头上清晰地刻着三条深深的皱纹，皱纹里似乎藏着沉痛的经历和饱经风霜的折磨。他的身材瘦弱而又矮小，一对深陷的眼睛特别明亮，看上去特别慈祥。

    每次在回家的路上，经常能看见这位老爷爷拿着粉笔在地上一笔一划地写着字。他的字苍劲有力，行如流水。从这字就可以看出来，老爷爷写字时的全神贯注，而他每次写字时，手总是颤颤巍巍的。我想：“老爷爷的手那么抖，是怎么写出那么美观的字呢？”在老爷爷面前放着几张纸币和几个硬币，每当有人给老爷爷投钱时，老爷爷就双手合一，说一串谁也听不懂的语言。

    最让我感动和难忘是有一次放学我忘了带公交卡，那时候已经出校门了，摸遍了口袋也没找到硬币，才想起来早上换了一件外套。我鼓起勇气问老爷爷：“爷爷，我今天忘带卡了，你能借我一元钱吗？”老爷爷毫不犹豫地说：“你拿去吧，小朋友，不用还。”虽然只是一元钱，但却解决了我的燃眉之急。第二天我去找他还钱，却没有找到他，连着几天都没有看到他的身影……也许他换了地方继续去写字了。

    后来我读到《老人与海》中有这样一句话：“人可以被毁灭，但不能被打败”。这描写的不正是老爷爷吗？老爷爷，您真不了起！对生活不放弃，内心充满爱心，我一定要像您学习！

    听雨 

    鄞州区下应街道中海小学503班

    宋旻珂（证号2205328）

    指导老师 林梦婷

    站在池塘边静静地听雨，是我最享受、最惬意的时刻！

    小雨初起时，雨点才“毛毛”大，它仿佛没有什么力度，一阵微风都能把它吹得到处飞扬。放慢速度，雨点轻轻地飞落在叶片上，池塘里都静静的，只能感觉到一圈一圈的水波纹。不过，凑近些用心去听的话，还是会有点“沙沙”的声音。小雨中的世界是宁静、致美的……

    待雨下大些时，雨点就没那么轻柔了。叶片被打得频频点头，池塘里也发出“咚咚咚”的声响，像一曲欢快的交响乐。雨滴也是肉眼可见的，晶莹剔透像极了玻璃珠子。“滴答，滴答！”圆圆的雨珠落在水中，会溅起无数的小水花，荡漾开来，就像满池的珠子在滚动着。雨中的世界是轻快、活跃的……

    该怎么形容暴雨呢？“噼里啪啦”“哗哗哗……”这是一首天然的摇滚乐呀！雨伞已经受不起它的摧残，雨伞下的我有点心惊胆战！有些叶片都被狂暴的雨打落到地上，小草也东倒西歪，池塘里的哗哗声震耳欲聋。暴雨的世界是“恐怖”而又“壮烈”的呀！

    走在小路上，靠在亭子里，无疑，不管在哪儿，雨声都是美妙的，激情的。“夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。”

    运动会

    ●学校举行了第二届春季田径运动会，我们的比赛十分激烈。

    热爱运动的我肯定不甘落后，当1500米长跑就要开始的时候，我十分紧张，站在起跑线上，我的腿在不停地颤抖，心脏像小鼓一样，“咚咚咚”地敲着。

    “各就各位！”随着老师的发号施令，“砰”的一声，我们像火箭一样冲了出去。焦急的心情无法平复，心里想着一定要稳住，开始一两圈我都是落在后面，当听到老师同学的呐喊声时，我就开始提速了，虽然有点喘不过气，但我还是咬紧牙关，一个劲地向前奔跑着，第三圈我甩掉了两名选手。

    当我跑完第四圈时，我已经喘不过气来了，当再一次听到同学的呐喊助威声，我又开始来劲了，加快脚步向前冲，当时的自己迈出的每一步都是艰难的，可眼看要超越同学时，我就忘记了疲劳。到最后一百米，只听到操场上传来一阵阵排山倒海的欢呼声，“加油，加油！”一潮高过一潮，我最终获得第二。

    鄞州区下应街道中海小学506班

    柯智宸(证号2205343)

    指导老师 叶鲁红

    ●春季运动会，我参加了足球射门和50米接力赛跑。

    运动会有两天，第一天早上先是路队展示，大家的穿着各色各样，表演优秀独特。

    五年级的第一项比赛是一千五百米赛跑，运动员们都咬着牙，扬着头，你超越我，我超越你，用了全力在跑，甚至头都斜了。我们在草坪上不停加油，似乎也在赛跑中。终于，我们班的小柯同学拿到了第二名。

    足球射门开始了。一人总共三球，第一球，我紧张地踢了出去，球擦着门框出去了，就差了一点点。我想着：怎么办？第一球没进，万一还进不了，哎呀！一定要进呀……我把球踢了出去，有点担心，球撞到了门框，我希望球能往里滚。这一刻，我为自己鼓鼓掌，因为球，进了！第三球，我有了信心，用力一踢，球笔直滚进了球门中心。但还是有点遗憾，第一球就差了一点。

    还有很多同学也为自己和班级争取到了荣誉，这次的运动会真精彩！

    鄞州区下应街道中海小学506班

    朱阡瑶(证号2205339)

    指导老师 叶鲁红

    组稿老师 严海群