我的第一块金牌

    北仑区小港实验学校206班

    吴雨桐（证号2217205）

    指导老师 陈倩雯

    两个星期前，班里选拔运动员参加学校田径运动会。丢沙包是我的强项，我很期待在比赛中一展身手。为了能够给班级争光，我每天放学后都会在楼下练习。刚开始我只能丢8米，爸爸说我发力点不对，应该用挺腰和甩胳膊共同的力量把沙包投出去，但我怎么练都练不好。就在我快灰心时，我突然找到了发力的感觉，竟然投出了10米，我很开心。那段时间，我每天练习至少半个小时，三个沙包被我丢坏了两个。

    比赛时，我很紧张，第一次只投了9米。第二次，我调整心态，左右脚一前一后摆好姿势，右手握住沙包往后拉，然后身子向左旋转，右脚用力一蹬，右手顺势把沙包往前上方投出去。我听见裁判员播报成绩：“10.4米。”太好了，我瞬间对自己充满信心。第三次，我让身体尽量放松，动作到位后迅速出手，最终投了11米。成绩公布，班主任大声喊：“第一名！”我难以置信，激动得说不出话来。

    等待领奖的时间过得好慢呀！我竖起了耳朵听广播，生怕错过自己的名字。终于轮到我领奖了，当颁奖的老师把金灿灿的奖牌挂到我脖子上时，我终于相信，这块金牌是我的了。

    这是我的第一块金牌，凝结着我的汗水和我的努力。我会把它珍藏好，鼓励自己要刻苦努力，不断突破自己，争取获得更多的金牌。

    我学会了煎鸡蛋 

    镇海应行久外语实验学校402班

    杨佳铭（证号2219832）

    指导老师 黄璐

    星期天早上，妈妈给我做煎鸡蛋吃。我立马要求：“我要学煎鸡蛋！”妈妈答应了。

    “你先把调料、鸡蛋、油准备好。”我按照妈妈说的，舀了一小勺盐倒进碗里，接着倒了一点酱油和蚝油，再洒了一些鸡精，然后倒了点温水进去，把它们搅拌均匀。调料准备好后，我就开火、倒油，没过一会儿，就听到油“噼里啪啦”地唱起歌来。照妈妈说的，我把生鸡蛋握在手里，往锅壁上一敲，蛋壳裂开了，鸡蛋液流到了灶台上。第一次打蛋失败。

    我又拿了一个蛋往锅上一敲，结果一半流进了锅里，一半流到了灶台上。妈妈鼓励我：“加油，再尝试一下，你能行的！”我振作起来，再拿了一个鸡蛋，一敲，然后马上举到锅的上方，顺着裂缝打开蛋壳，蛋液都流进了锅里。待鸡蛋成型后，我又倒入调料。锅里“滋滋”作响，像在为我鼓掌。

    今天我太高兴了，因为我学会了煎鸡蛋，同时还明白了一个道理：做事情要学会坚持，不怕失败，正所谓“不经历风雨，怎能见彩虹”。

    破茧 

    海曙区宋家漕小学103班

    娄希潼（证号2213728）

    指导老师 陈珍珍

    现在的我还是一条毛毛虫，

    不美丽，甚至有那么点懦弱。

    但我会认真地学习，

    勇敢坚韧地爬行，

    只为积蓄力量结茧绽放！

    长大的我终将破茧而出，

    既可穿梭游戏于田间，

    抑或展翅遨游于天际。

    我将为世间美好贡献自己的绵力。