“班主任茶座”现场。 记者 张培坚 摄

    “我妈让我在拼多多上拼个单，我就让她帮我买个东西，她说拼单很好，我说要买的这个东西对我很重要。我和老妈说的不在一个频道上。两个人分别在微信上写着自己的日记，但是根本没有交集。”“我说话用的一些新潮的词，我妈听不懂，造成了交流障碍。”……11月25日晚播出的《班主任茶座》，让很多家长“扎心”了，面对孩子们罗列的最反感父母的几种说话方式，以及五位嘉宾剖析的家长身上普遍存在的问题，有观众留言“全中”！

    确实，和青春期的孩子沟通是个技术活。为此，嘉宾们现场分享了不把天聊“死”的锦囊，屏幕那边的很多家长，直呼“学到很多”。

    本期《班主任茶座》由宁波市教育局、宁波教育学院主办，宁波大学园区图书馆、市班主任专业发展指导中心联合《现代金报·宁波教育》一起承办，海曙区教育局、海曙区教师进修学校协办。

    □现代金报 | 甬上教育 记者 俞素梅 通讯员 傅卫平

    本期嘉宾

    王赛金 宁波市实验小学数学教师 宁波市骨干班主任

    张亮 海曙外国语学校初中科学高级教师 宁波市名班主任

    邵洁 宁波市第十五中学英语教师 宁波市骨干班主任

    徐超 海曙区古林镇中心小学语文教师 宁波市骨干班主任

    王雁茹 宁波幼儿师范高等专科学校副教授 宁波市领军拔尖人才培养对象

    孩子吃饭看手机，你会怎么说？

    众所周知，青春期的孩子有了自己的小秘密、小烦恼，或多或少的“叛逆”言行给亲子沟通造成了困扰。徐超老师在茶座上分享的一个案例很具典型性：

    小A是个初二学生，星期六的晚上，为犒劳小A一周的辛苦学习，爸爸特意做了一桌好菜，但孩子吃饭时却一直戴着耳机看手机，对父母询问的学习问题爱理不理。这个时候，父母应该怎么说？

    如果这位爸爸很生气地说：“吃饭就好好吃饭！把耳机摘了，别看手机了！”这是对孩子发出的命令式的信息。如果叛逆的孩子对此充耳不闻，父亲进一步发出“警告、威胁”信息——“还看手机？！我把你手机没收了”“这个样子，书怎么读得好呢”……这样会让父子冲突进一步升级，一个美好的周末就会泡汤。

    徐老师建议，此时家长不妨使用“我信息表达法”来与孩子沟通，即父母先对孩子的行为进行不带指责的描述：“爸爸妈妈知道你学习辛苦，周末特意做了你喜欢吃的菜，而你却手机不离手，对我们的问题也不好好回答。我们感到很伤心，也很郁闷。”徐老师认为，“我信息表达法”让孩子担负起改变自己行为的责任，这种说法更会让孩子去尊重家长的需求，用自己的方法处理眼前的情况，做出建设性的行为。“所以，家长在和青春期孩子沟通的时候，第一句话特别重要，谈得好，就能谈下去；谈不好，这个天就聊死了，孩子就容易关上心门。”

    孩子反感的这些说话方式，你有吗？

    由于青春期的“叛逆”，亲子冲突在初中生家庭比较常见。张亮老师认为，相比于“暴风疾雨”式的沟通，那种因为把天聊“死”而导致孩子“非暴力不合作”的无沟通状态更可怕。

    家长为什么会把天聊“死”呢？“主要是家长在聊天中目的性太强。”张亮说，“我的好多学生曾抱怨，家长无论聊什么都能扯到学习上去。”

    比如，孩子回家跟父母分享在学校交了一个新朋友，家长来一句“交朋友可以，但别光想着玩，一起好好学习”；学校举行文艺汇演的排练，孩子兴高采烈、忙忙碌碌，家长却不高兴了说“搞这些又没用，浪费学习时间”。本来是很好的亲子沟通时刻，但因为家长把什么都往学习上扯，让孩子很无语，“沟通方式、沟通内容单一而导致亲子关系紧张”。

    类似这种把天聊死的亲子危机还有很多，比如，家长总喜欢指导孩子，习惯性地审问孩子，总想让孩子承认错误，喜欢翻旧账等。“父母在对子女的教育上，有很强的传统性与较弱的时代感。事实上，青春期的孩子能够感受到明显的学业压力了，如果家长在这方面再过分的关心，对孩子来讲就是一种爱的负担。”王雁茹老师点评说。

    在来参加茶座前，张亮老师在自己的学生中做了个小调查，“你最喜欢家长怎么跟你说话”“你最反感家长怎么跟你说话”“你跟家长对话时，遇到的最大困难是什么”。

    其中，青春期孩子最反感父母的说话方式有：

    以命令的语气跟孩子说话；以过来人的名义反复强调一些道理，比如，一定要好好读书啊；父母一唱一和地联合起来“损”孩子；面对面“促膝长谈”式的对话，感觉家长像审犯人一样，让孩子很有压力，直接想结束这种谈话；家长看着手机，有一搭没一搭地敷衍孩子等。而“代沟、无法共鸣、说话不在一个频道上、家长听不懂新潮的词”则是孩子们认为与家长沟通的困难之处。

    孩子们喜欢家长“幽默的、半开玩笑的说话方式”“一家人吃着水果、有说有笑地聊天”“能了解我的爱好，比如能一起聊聊我喜欢的动漫”“边散步边聊天”，因为这样的状态让人比较轻松。

    这些“锦囊”，助你不把天聊“死”

    “牛津大学一项研究表明，平均年龄22岁左右，人的前额叶才发展到80%的功能，因此，青春期孩子的大脑和成人的大脑是不一样的，因为前额叶没有长好，这使得很多青春期的孩子表现出做事不专注、缺乏自控力等特点。”邵洁老师说，青春期的孩子，情绪脑已经达到了成人水平，而理智脑还没有达到这个水平，这就是导致孩子情绪化的主要原因。“青春期的孩子更需要得到家长的正确引导，渴望得到家长理解，并且希望自己是一个独立的个体。所以和青春期的孩子沟通，家长需要接得住孩子的情绪并能控制好自己的情绪。”

    所以，如何才能不把天聊“死”？四位班主任给家长们提供了很多“锦囊”。

    比如，家长可以和孩子同做一件事，比如同看一场世界杯球赛、共同旅行、同看一部电影等，“同做一件事”的目的是形成共同话题，达成有效沟通；比如，家长少给建议，多给信息，让孩子自己选择，给孩子试错的机会；比如，家长可以了解一些流行的网络用语；可说可不说的情况下，建议家长朋友不说，如果非得要说，写比说好，做比写好……

    “做睿智的父母是一场修炼。”王雁茹老师建议家长朋友要学会尊重自己的孩子，如果父母总是高高在上，用教训、质问的口气，那孩子就不可能心平气和地跟父母交流。因此，“要尊重孩子的选择，只要这个选择不会给他带来身心的伤害，那就给孩子这个权利；还要尊重孩子的空间，就算是小动物也有自己的领地和空间，所以孩子也有自己的隐私和小秘密，父母不要做出一切尽在掌控中的样子。”

    此外，家长也应该与时俱进、关心孩子，“不是只关心他的成绩和学习，也要关心他的一切，包括他的喜好、他的情绪、他的感受，这样孩子才会在与父母的沟通中敞开心扉。”