人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么滋味。

    ——《阿甘正传》

    前阵子，笔者在心理热线上接到了一位初二同学的来电。他说学校要上网课，但他的学习资料却没有带全，不知道什么时候能恢复线下教学。另外，全家人一直戴口罩、勤洗手，严防死守地想挺进“决赛圈”，可防不胜防，还是有家人“阳”了，他不知道自己何时也会“中招”。他说：“就像有一只靴子悬在头顶，你不知道它要不要落下来？究竟什么时候落下来？”这种对于不确定性的忧虑就是纯纯的精神内耗。

    随着疫情防控新十条的发布，我们仿佛穿回了2019年，自在又便捷的生活又回来了。可是生活一秒打脸，病毒并没有消失。对于学生党来说，又要开始居家上网课了，原本确定的生活节奏和学习计划都被打乱了。更直观的是，阳性感染者越来越多，各种意料之外的情况层出不穷：重症出现了、戴口罩也中招了、网上说“天然免疫”的过敏性鼻炎人群也被感染了。而且，每个人“阳”了之后的症状也并无章法可循，有人嗓子痛得好像“吞刀片”，有人“水泥封鼻”无法呼吸，有人高烧不退全身疼得像被群殴了一顿，有人却是“天选之子”只是略感疲惫而已……甚至有个段子说：得新冠就像小马过河，小马问松鼠水深吗？松鼠说：“太深了！我朋友过河被淹死了！”小马又问小狗，小狗说：“挺深的，我好不容易才游过去的。”小马又去问黄牛，黄牛笑着说：“要布洛芬吗？”仿佛一切都是随机而不确定的。

    主讲人        

    余也冰

    象山县教科研中心

    心理健康教研员