本报讯（现代金报 | 甬上教育 记者 李臻 通讯员  宋超 李佳珊）3月6日，在宁波大学科学技术学院体育馆内，大学生们正在学练太极拳，一招一式颇有架势。“阳康”过后的大学体育活动如何开展？本学期开学后，宁波大学科学技术学院及时作出调整，帮助学生循序渐进恢复体能。

    开学初的体育课上，体育老师先对同学们加强了安全意识和科学锻炼的指导，并全面了解班级学生新冠感染的情况。

    “由于‘阳康’后，大部分人的呼吸系统和身体机能各项指标受到了不同程度的影响，所以前两周的体育课，我们降低运动强度，以有氧运动为主。比如将原来课堂上穿蹦跳跃、速度鲜明的长拳，调整为动作柔和、呼吸有律的太极拳；将课堂中学生的跑步环节，调整为快走；将体育课堂中的间歇次数增加一到两次等。”体育老师白志华表示，在体育教学工作中，要细致对待、高度关注每一个学生，观察、检测学生的出汗程度、脸色、心率等。虽然“阳康”后要控制运动量和运动强度，但也不能因噎废食，以“阳过”为理由拒绝体育运动。所以从第三周起，学校体育课开始增加小强度的运动频率，逐渐延长运动时间，减少课堂中的间歇次数，到学期末，慢慢恢复到新冠感染前的运动强度和运动负荷。