这个暑假，对于余姚市陆埠镇初级中学初三毕业生周琦来说，是意义非凡的。不仅因为完成从初中生到准高中生的蜕变，更重要的是，小小年纪的他竟然把跳绳玩到了世界级水平，一分钟单摇374次，打破此前一位日本跳绳选手保持了10年的吉尼斯世界纪录。

    周琦将此项纪录成绩大幅提升，比前纪录多了26次。这两天，他收到了吉尼斯世界纪录认证证书，这也是他送给自己最棒的成长礼物。7月14日，记者和这位16岁“光速少年”面对面，聊成长、兴趣及梦想。□现代金报|甬派 记者 樊莹

    A 从小加入学校跳绳队 小学三年级接受系统训练

    周琦读初一的时候，记者也采访过一次，当时他准备代表学校参加一场省级比赛。印象里，小伙子话不多、很腼腆。但这一次，记者感觉他开朗了许多，特别是一提到跳绳，话匣子就打开了。

    “我是因为姐姐才喜欢上的这项运动。”周琦说，在他上幼儿园大班的时候，姐姐已经上小学三年级了，是学校跳绳队成员。姐姐经常在家里练习花样跳绳的动作，让他觉得很有趣。

    后来，周琦和姐姐就读同一所小学，也加入了跳绳队，并在小学三年级接受系统训练，从花样跳绳、30秒单摇再到1分钟单摇，一跳就是7年。

    为了提升自己，周琦长期坚持用钢丝绳练习，这可比普通绳子要结实、耐磨多了，但同时因为绳子重量轻了，一不留神甩到腿上的滋味可不好受。夏天衣服穿得少，往往腿上会被打出细细的血丝，但周琦从来不叫苦叫痛。

    也正是因为日积月累的训练，周琦的底子很扎实，成绩也很出色。在2018-2019年全国跳绳联赛安徽·亳州站比赛中，小学五年级的他以浙江省唯一参赛选手的身份出战，并凭借着速度与耐力的完美结合，一鸣惊人，3分钟跳出1044次，拿下3分钟单摇跳项目冠军。

    2019年，宁波市跳绳大众等级通级赛暨宁波市第二届跳绳精英赛上，他再次获得小学男子组30秒单摇跳冠军，当时跳出的成绩是30秒220次。至今，他仍是余姚市陆埠镇第二小学该项跳绳纪录保持者，平时训练中跳出过3分钟1088次。

    B 高速跳绳若想有所突破 训练者必须非常自律

    升入初中后，周琦作为“种子选手”，经常代表学校参加省市乃至全国级的比赛。在带队教练王越的指导下，他的成绩一路高歌，是30秒单摇跳、1分钟单摇跳、3分钟单摇跳的“常胜将军”。

    在第14届全国学生运动会跳绳比赛中学男子组30秒单摇跳项目中，他以浙江队唯一代表的身份参赛，并以218次的成绩获得亚军。虽然没有拿到第一名，但离心中的梦想又近了一步。

    2022年浙江省第三届中小学生跳绳锦标赛上，周琦以30秒单摇210次的成绩拿下冠军，并且在3分钟单摇比赛中成功破千，获得冠军。“稳了！”当计分表公布最后跳绳次数后，观众席传来欢呼声，相当于1秒跳绳超7次。这一惊人的速度赢得了在场所有人的赞叹！

    然而就是这么一位在大家眼里天才型的选手，也曾遭遇瓶颈期。“这项运动不像表面看上去那么简单。若想高速跳绳有所突破，训练者必须非常自律，通过长时间的练习才会提高速度、增强耐力。”周琦说，有段时间，跳绳次数难提高，怎么努力都不行，这直接影响了自己后面的训练状态，“感谢小学、初中阶段的教练老师和队友们，鼓励我、开导我，让我成为更好的自己。”

    很多人认为跳绳选手都是弓着背练习，长期以往对身体有伤害。周琦说，其实，正确的跳绳姿势看似身体弓着，但背是直的，发力更多靠的是腰腹间，同时还要注意控制呼吸、体能。

    C 挑战吉尼斯酝酿了三年 他的双脚像装了马达

    “我初一的时候就想着挑战世界纪录，但因为初中学业紧张，迟迟未把训练计划提上议程。”周琦说，直到今年4月，他了解到申请吉尼斯世界纪录的具体流程，决定挑战吉尼斯纪录中单摇的项目，并邀请朋友们协助自己完成挑战。

    但此时临近中考，父母和带队教练得知此事后，担心他会影响学习。为了让大家安心，周琦都是利用休息时间做准备工作。

    他前后挑战了两次。第一次，因提交的资料不符合《挑战规则》被判定无效。随后，经过和相关部门的线上沟通，周琦很快完成了第二次尝试。挑战视频中，他的双脚就像装了个马达，手上的绳子飞快转动，像一道道闪电，旁边的人连绳子都看不清！

    拿到吉尼斯世界纪录证书的那一刻，周琦兴奋地说：“跳绳让我不断突破自我，感觉好棒！”