▲同学们挨个检查脊柱。

◀参观“调音台中的劳斯莱斯”。

    今年4月，中共宁波市委宣传部、宁波市教育局、宁波日报报业集团联合举办第三届“我和宁波这座城”征文、绘画、社会实践活动，获得了全市中小学生的积极响应。7月29日，入围“我和宁波这座城”活动决赛的数十名小作家、小画家，参加了大赛组委会推出的城市文化研学一日行活动。他们走进宁波音王集团，感受“地表最强音”；来到宁波青少年运动健康管理中心门诊部和宁波市体育科学研究所，了解“冠军”背后的日常，探秘亚运背后的“宁波力量”。

    □现代金报|甬派

    记者 林桦/文 张培坚/摄

    感受“地表最强音”

    了不起的中国“智”造

    据初步统计，宁波已有10余家企业深度参与了第19届亚运会各个场馆的建设以及各项赛事的保障，以硬核科技助力宁波制造共赴亚运之约。而此次研学活动的第一站，同学们就走进了宁波音王集团，这是杭州亚运会独家音视频解决方案供应商，其生产制造的扩声系统将应用于亚运会约80%的场馆中。

    推门而入，同学们的视线就被一台体积庞大的调音台吸引了。“这是CADAC经典作品J-TYPE调音台，也被称为‘调音台中和劳斯莱斯’，它也曾经是新中国成立60周年阅兵仪式的指定调音台。”音王的接待人宋老师为同学们进行了简单的科普，“目前国际上只有英国、美国、日本、德国以及我们中国可以制造这种大型调音台。”

    继续向前行走，同学们看到了一系列的调音器和音响。得知它们已应用于部分亚运场馆，大家纷纷对这些看上去不怎么起眼的设备投去好奇的目光。

    “如果把一台演出比喻成人体构造，调音台相当于人的大脑，起到指挥的作用；扬声器相当于我们的喉咙，决定了声音的音质。”宋老师边走边介绍，把同学们带到了“沉浸声体验区”，三维沉浸式的音效让大家赞叹连连，“哇！这音效太牛了！”“我感觉地都在震！”

    “我听到了鸟声、瀑布声、溪流声，感觉仿佛置身于大自然，太震撼了！”镇海应行久外语实验学校407班的张雨沁兴奋地说。

    那么这些设备都是怎么生产出来的呢？在宋老师的带领下，同学们移步至车间，了解电子元器件生产的秘密。

    车间里，工作人员正在认真地制作电路板，这是音响、调音器必需的零配件。他们一丝不苟的工作态度也感染了同学们。“就是因为有这些人，才有我们的中国‘智’造！”鄞州区堇山小学309班学生谢础泽表示，要把这一个个的零件组装起来肯定很难，感觉里面蕴藏着满满的高科技，“太佩服工作人员的智慧了！”

    走进运动员“加油站”

    感受亚运健儿们的日常训练

    经过短暂的休整，同学们又走进了宁波市青少年运动健康管理中心门诊部，学习如何避免因运动带来的损伤。

    迄今，宁波运动员已在历届亚运会上累计摘得34金13银11铜。9月23日，杭州亚运会的大幕即将拉开，又一批宁波运动健儿将登上亚运舞台争金夺银。人们熟知的宁波奥运冠军石智勇、杨倩、汪顺都在积极备战，而他们的加油站，就是在这里。

    “十来岁是脊柱侧弯的高发年龄，只有早发现，才能早治疗。”宁波市体育科学研究所副所长章宏华曾担任2012年伦敦奥运会中国国家拳击队队医，他重点给学生们讲解了保护脊柱的重要性，以及自查脊柱健康的方法。

    接着，医生挨个给每个学生检查了脊柱，叮嘱他们要保持健康的体态。“我们现在的脊柱都是健康的，以后一定不能长期低头玩手机，要像保护眼睛那样保护我们的脊柱！”同学们纷纷表示。

    “你们都知道奥运冠军汪顺吗？”另一位老师向学生提问。

    “知道！他是游泳冠军！”同学们不假思索地回答。

    “我就是他的康复师。”这位老师名叫梁泰金，他给学生们讲述了奥运冠军背后的故事，“你们猜汪顺每天要游多少时间？”

    梁泰金告诉大家，像汪顺这样的游泳运动员，日常每天至少游泳6至8个小时，比赛前的训练强度更大。“运动员早上7点就要到训练场热身，汪顺总是最早到的那个。每次做力量训练，他也是做得最多的。因为冠军只有一个，想要赢，就必须比别人付出更多。”

    “那他们吃什么呢？”一个学生好奇地问。

    “他们的饮食是受到严格控制的。因为游泳比赛前要通过兴奋剂检查，所以运动员们几乎不在外面的餐厅吃饭。”梁泰金说，自律是一个优秀运动员的必备素质，“长期训练会导致肌肉劳损，这时候我们就会给他们治疗，帮助他们恢复，从而在赛场上发挥出最佳水平。”

    宁波市正始中学104班的周婷表示，进入高中后，随着学业压力的增大，自己常常处于“阶段性奋斗”的状态，“运动员的拼搏精神激励了我，以后会不断提醒自己‘坚持’，只有保持自律才能实现自己的目标。”

    研学的最后一站是宁波市水上（游泳）运动学校，在那里，学生们深度体验了亚运项目。他们参观了赛艇船库，学习皮划艇的基础知识；走进室内训练房，感受陆上赛艇的魅力。

    曾获得过皮划艇全运会冠军的运动员李金达作为活动当天的教练，带领同学们开展力量训练。李金达介绍，每个水上项目运动员都在这个“力量房”训练过，“这里以提升体能、提高身体素质为主，体能练上去了，水上的专项能力自然也就强了。”

    “我家就住在这附近，从阳台向下望的时候，经常能看到运动员在练习水上项目。”宁波外国语学校（浙江省八一学校）S2506班学生方玥懿说，体验了几个力量训练的项目后，深切地感受到了运动员的不易，“就像这里贴着的标语，‘训练流血流汗，赛场不留遗憾’。我们学生也是如此，只有平时努力学习，考场上才能应对自如。”

    快乐的时光总是过得特别快，从宁波市水上（游泳）运动学校出来，城市文化研学一日行活动就结束了，同学们意犹未尽。他们回想着每一站的内容，感悟着，也收获着。