家乡之美 慈溪市庵东实验学校402班 徐紫涵(证号2319577) 指导老师 毛亚波

爱生命 防溺水 北仑区岷山学校401班 郑欣桐（证号2310188） 指导老师 沈翠琴

    难忘de往事

    慈溪市慈吉实验学校603班

    马夕媛（证号2319351）

    指导老师 陈莹

    每当看到那张奖状，我总会想到那段团结的往事。

    这天，老师走上讲台，对同学们说：“这周四要开运动会，最难的是八人九足。”大家踊跃举手，小手好像雨春笋般冒了出来，而我也是其中之一。最后老师把大家分成了两组，大个子同学一组，小个子同学另外一组，随后就开始了紧张的训练。

    训练在炽热的阳光和蝉鸣声中拉开了序幕，我们本以为会很顺利，可没想到，刚走出第一步，我左边的小威就摔倒了。他这一摔可不得了，我们你拉我，我拖着你，一下子全倒在了地上。第二次，老师提醒我们，教我们如何顺利地起跑，“喊一的同时，一、三、五、七同学出右脚，二、四、六、八同学出左脚。”照着老师教的方法，我们大声地喊出了整齐的口号，“一二一二……”我们的速度越来越快，最快的一次只用了16秒时间。

    终于到了比赛的那一天，我们班一个个都摩拳擦掌、跃跃欲试。终于轮到我们上场了，大家做好相应的准备后，就竖起耳朵仔细地听裁判员下达口令。随着一声清脆的哨声响起，我们像出了笼的豹子一样向前冲去，同时喊起了整齐的口号“一二一二”。所有同学的手紧紧拉在一起，眼神中写满了坚定，我们一步一个脚印，率先抵达了终点，最终取得了这个项目的冠军。

    蝉声渐渐小了，可是欢呼声却一浪高过一浪，阳光灿烂地洒在我们一张张通红的笑脸上。

    冲锋障碍接力赛

    北仑区岷山学校604班

    糜承勋（证号2310288）

    指导老师 张莉

    你别不信，我和队友们挑战过一次障碍接力，一钻一跨，一飞一跃，冲锋陷阵、势如破竹，还得了第一呢！

    在一次次紧锣密鼓的障碍跨栏练习中，我逐渐掌握了核心技巧：钻栏架时，一条腿先要跨过去，越远越好，只有这样，身体才能借机钻过去而不碰到栏架；过栏架时，身体反应越快越好，不需要减速慢行，我们只要借助惯性的力量，身体向上一跃就过去了。

    这天大课间，我们的障碍接力比赛即将拉开帷幕。拉拉队的呐喊助威声充满操场的每一个角落，那种热闹而又兴奋的场面，感染着每一个人。这是我们几节课练习下来的最终测试，努力不能白费！我和队员们互相鼓励加油，浑身充满力量，藏在身体里的潜力仿佛就要迸发出来。

    “三、二、一，预备——”我的心突然跳得越来越快，甚至身体都不自主地颤抖。“别怕，有我们！”队友的一声鼓励顿时让我镇定下来。我们像一群勇士开始了赛场冲锋：第一棒是小李同学，他是个无敌的跑步健将。他如一发子弹飞了出去，全程没有减速；第二棒是林同学，耐力、体能样样拿手。他跑得像飞毛腿一样快，把对手一个个甩得老远！

    马上就到我了，接力棒刚一触到手，我就飞速夺过，开始狂奔。耳边的风呼呼地吹，第一个障碍来了！我的脚向前一跨，身体向前一沉，后腿猛地发力，轻松过关；接着第二个障碍，我一个大鹏展翅，“飞”过了障碍；然后又是“凌波微步”，一直飙到了终点。加油助威声，此起彼伏，整个场面十分火热。

    比赛结束，我们是第一！人生道路就像这场接力赛，不但需要勇气和拼搏，还要时时保持头脑冷静，跨越一个个障碍物！

    造“娃”记 

    宁海县桥头胡中心小学506班

    尤梓夕（证号2314264）

    指导老师 葛思思

    今天我们美术课的主题是“泥娃娃”，我准备做一个劈叉的娃娃。

    首先，我拿出一点陶泥，把它搓成球做脑袋。紧接着，我又做了娃娃的腿和手。这时，我看见娃娃的头变得满是裂痕。我赶紧在刻刀上涂了点水，又涂到了“脑袋”上，它终于被我拯救了回来。

    因为我不知道该怎么做娃娃的表情，就决定直接在娃娃的脸上画眼睛和嘴巴。

    过了许久，我终于把身体的各个部位给捏好了，现在万事俱备，只差组装了。

    我往各个衔接部位涂上水，用力摁了上去。就在我以为胜利在望的时候，它突然就散架了，我急得欲哭无泪。这时，老师看到了，她神奇地变出了几根牙签，把它们组装在一起。

    看着造出来的“娃”，我特别有成就感！今天的美术课实在太有意义了！

    我学会了骑平衡车

    宁波前湾新区

    世纪城实验小学604班

    赵扬皙（证号2317778）

    指导老师 周佳雯

    星期一，我迫不及待地去参加苗同学的生日会，也就在这一天，我学会了骑平衡车。

    刚看到平衡车，我满脸写着羡慕，有一个想法在心中萌生，那就是学习平衡车。于是，我们就把平衡车拿到楼下。

    我用食指按下了平衡车的启动按钮，苗同学刚扶我上平衡车，平衡车“呼”地一下就转了起来，就像安装了螺旋桨，怎么也不听使唤，转得我天昏地暗。后来我急中生智，直接从平衡车跳了下来。

    第二次，我可以像蜗牛一样一点一点往前走了。正当我洋洋得意时，路面突然出现一个小水坑，躲闪不及的我一下从平衡车上摔了下来，一屁股坐到了地上。这一“巴掌”拍得可真难忘，我边揉屁股边想：好痛。

    反复尝试了几次，我摸清了平衡车的“性格”和“脾气”后，就完全可以自己掌控方向了，我让它往东，它绝不敢往西，就像孙悟空驾着筋斗云一样潇洒自如。

    我终于学会了骑平衡车，真是世上无难事，只怕有心人啊！

    挑榴莲 

    海曙区横街镇中心小学603班

    陈诗涵（证号2302462）

    指导老师 方彬彬

    每个人都有自己的拿手好戏，比如跳舞、书法、唱歌。而我的拿手戏则是挑榴莲！

    大部分人买榴莲靠运气，但我却有一套“独家秘方”。每次和妈妈出去买榴莲，我会先挑一个十分饱满的榴莲，捏住它的两个刺，试着捏一下，刺较软。我又迎着光看它的外皮，表皮果刺分明，上面有几条被熟透了的果肉撑开的裂缝。我又凑近闻了闻，果肉那浓郁的甜香透过裂缝钻进我的鼻子，我闭上眼睛，沉醉在这香气中。嗯，就是它了！

    回到家，我们剥开榴莲一看，哇！果肉金黄，出肉率极高，咬一口，冰淇淋般的口感香甜绵软，回味无穷。

    精彩的拔河比赛 

    宁波前湾慈吉外国语学校

    双语5A班

    吴汶格（证号2303696）

    指导老师 虞增锋

    令人兴奋的拔河比赛就要开始了，这场比赛决定我们班有没有积分。作为拉拉队的我，按捺不住自己的兴奋，卖力地叫道：“加油，加油，加油！”只见我们A班和D班，你拉过来，我拉过去……一声声兴奋的尖叫声，一浪高过一浪！最后在我们班选手的努力下，我们赢了！当我们所有人都还沉浸在胜利的喜悦中时，下一场对B班的比赛又拉开了帷幕。

    我用极限的声音吼道：加油，加油！老师们也有节奏地喊着“加油”。可还是太迟了，我们班没有获得胜利。同学们有些小失望。有的“呼哧呼哧”踹着粗气；有的累倒在了地上，脸色煞白；有的腿抽筋了。而我在花坛边坐着，只觉得喉咙传来了一阵阵的抗议声。

    通过这次拔河比赛，我们班变得更团结了。我们一起面对困难和挑战，为校园生活增添了许多光彩。

    紧张的运动会

    ●“加油，加油，运动员加油！”要说运动会上什么项目欢呼声最高，那必定是跳高了。当选手跳过杆子时，周围同学的呐喊声响彻云霄。我们班也派出了陈梓辛和徐语桐参加跳高比赛。

    比赛开始，第一轮“淘汰赛”，我对我们班的选手充满了百分百的信心。果不其然，我们班选手全都过杆。但是到了第2轮，徐语桐左脚抬得不够高，没跳过去。但陈梓幸就不一样了，她一个助跑，然后右脚起跳，一个翻身，加一个抬腿，完美落地，跟奥运冠军动作一模一样。冠军非她莫属。

    接下来就是跳远比赛，我们班派出了王梓萱和其他选手对决。试跳时大家的成绩都很相近。第一轮比赛开始，王梓萱脚尖越过了跳板，没有成绩。第二跳也是如此。我们都替她捏了一把汗。到第3跳时，我看见王梓萱的眼睛怒视前方，好像前面有敌人似的。一个快到飞起来的助跑，右脚起跳，紧接着，稳稳地落在沙坑上，周围迎来一片掌声。第三跳直接夺得冠军。真是惊心动魄的一刻啊！

    运动会很快落下帷幕，我们班在各位运动员的努力下，夺得了团体总分第三的成绩。大家都沉浸在激动人心的氛围中……

    海曙区雅戈尔小学401班

    周晟业（证号2303441）

    指导老师 徐林利

    ●今天的运动会，我首先参加的是实心球比赛。由于过于紧张，我的手脚都麻了，心里默念：“我一定要拿到一块奖牌证明自己。”终于轮到我了，我的心跳得更快了，手像冰块一样冷。当我拿起实心球时，它是那样的重，好像比以往重了好几斤！我铆足了全部力量，向前一扔。“6.27。”啊！才这么点儿？我有些惊讶。第二回我使出了吃奶的力气，可还是只有“6.22”。

    下一个项目是立定跳远！我的心忐忑不安，身子比木头还僵硬。我踮起脚，双臂一挥，笨拙得像一块石头落在垫子上。“156。”裁判员喊道。还有一次机会，我用力摆臂，心都快跳出嗓子眼了！可惜最后只跳了152。

    最后成绩出来了，我只得了第七名，这预示着我火候不够，要像孙悟空练火眼金睛一样，继续修炼啊！

    宁海县银河小学403班

    陈庥怜（证号2314562）

    组稿老师 赖冰滨