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东恩中学的学生在练习中长跑。 受访者供图 |
在宁波市东恩中学,每天上午都有30分钟的大课间。初一、初二的学生把操场的空间腾了出来,优先让初三学生练习中长跑。 据该校德育处副主任俞子英介绍,今年由于中长跑的评分标准有所下调,难度降低,所以很多学生都是奔着“满分”去的。只要不下雨,大部分学生每天都能进行一次中长跑练习,“和刚上初三相比,大部分学生的跑步成绩都有了较大的进步。毕竟是考验耐力的项目,没有速成的方法,唯有踏踏实实地训练。”俞子英说。 东恩中学的学生,每周有三节体育课、两节活动课。也就是说,除了大课间之外,学生平均每天都有一节课的时间来练习体育项目,“春节前,随机选测项目已经确定。我们让学生根据自己的优势特长进行了选择。”俞子英说,学校建议学生,在对三个项目都没太大把握的时候,优先考虑篮球运球投篮,因为这是技巧性比较强的一个项目,比较容易提分。而掷实心球、引体向上(男生)或仰卧起坐(女生)和个人本身的身体素质有很大的关系,“上限”较难突破。 俞子英表示,今年中考和往年相比有较大的变化,卷面分值下降,而体育分值不变,这也意味着体育在中考里的占比更高了,其重要性不言而喻,“特别对于有既定目标、想冲刺重点中学的学生而言,每一分都很宝贵,他们都是往体育满分这个方向努力的。”
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