长期备课、用电脑、改作业等伏案工作，老师的颈部、肩部、背部的肌肉容易僵硬老化，易发颈椎病。结合学校实际，镇海中学工会从去年１０月份开始组织健身教练来校，教授教工学习肩背操。教工的学习积极性很高，无论是老教师还是年轻教师，对这种可以在办公室独自锻炼的肩背操极为推崇。有些老师因工作关系，没能亲临训练现场，学校工会还组织拍摄了现场录像，供大家有空时训练，这种只花几分钟，易学、易于实施的肩背操，大受教工欢迎，镇中一时兴起“肩背操热”。最近趁着放假，在家休息的老师们，还能抽出更多的时间进行练习。曾昊溟 摄