受访专家：陈奋 宁大附属医院内分泌科护士长、副主任护师

　　“医生，快帮我看看，他们说我得了糖尿病，空腹血糖有１６ｍｍｏｌ/ｌ，一定是弄错了，我不过是过节时吃多了罢了，你看看是不是没事！”刚过完国庆节长假，家住庄桥的王大爷便赶到宁大附属医院糖尿病护理门诊寻求帮助。随着生活方式的改变，我国正面临糖尿病“井喷”的态势，糖尿病患者人数居全球首位，且日趋年轻化，目前宁波糖尿病患病率已超过了全国平均水平。陈奋护士长告诉记者，在糖尿病护理门诊、社区义诊或者健康知识讲座中，她经常会遇到拿着检查单、药物前来咨询的老人。

　　她提醒，老年人应合理饮食，适当地吃，科学地吃，严格控制糖分和脂肪摄入量，少吃油炸食品，减少摄取的总热量；在饮食中增加膳食纤维的量，多吃一些蔬菜、麦麸、豆及谷类，并注意补充维生素和无机盐；经常保持一定的运动量，促进新陈代谢，控制体重；放松心情，因为各种心理不平衡会进一步加强胰岛素抵抗，促使糖尿病的发生，保持良好心态对糖尿病及其并发症的预防有积极作用。

　　作为中华医学会糖尿病教育管理单位认证单位，宁大附属医院内分泌科在糖尿病治疗、慢性并发症的早期筛查及诊治、糖尿病自我管理和教育追踪等方面自成特色。２００９年便设立的糖尿病护理教育门诊年门诊量达３０００多人次；糖尿病风险筛查仪可对糖尿病高危人群、早期并发症进行筛查干预。有兴趣的市民可每月１４日前往宁大附属医院聆听糖尿病健康讲座。