流感，顾名思义就是流行性感冒，它的传播速度极快，尤其是弱势群体，像小孩、老人、身体素质不好的人更容易被传染。而且一旦受感染者没有得到很好的治疗，就很有可能引发一些其他症状，例如：高烧、低烧、肺炎、心功能衰竭等。所以对于流感我们也不可小视，要懂得如何预防。

    流感的防范主要从提高自身免疫力与加强公共场合的个人防范两方面入手。

    1.形成较好的卫生习惯，饭前便后、接触公用东西后要洗手；咳嗽、打喷嚏时应用纸巾遮住口鼻；吐痰时应用纸巾包好痰液再扔到垃圾箱；出现感冒发烧症状，身体抵抗能力下降时，尽可能避免到公共场合，少以手接触眼、鼻、口。

    2.假如出现流感症状，及早隔离进行治疗，避免流感扩散。

    3.流感高峰期，尽可能不要长期停留在人口密集及通风情况差的地方，少参加大型集会与集体活动，到公共场所要戴口罩。

    4.合理调整饮食结构，营养要均衡，劳逸需结合，保持充足睡眠，提高身体免疫力。及时添加衣物，寒气入体容易引起病患。

    5.注射疫苗。目前市售的流感疫苗有进口的，也有国产的，均按照世界卫生组织的要求含有甲1亚型、甲3亚型及乙型病毒，期望注射后人体可产生抗体以对抗相应型别病毒的感染。年老者、幼儿及有各种慢性病的患者都可注射，其他如学生、军人、交通运输部门的员工、医务人员、保育人员等人群也可注射。

    锦屏岳林街道社区卫生服务中心 毛洁琼