2003年，肆虐在我国的SARS，与当前的新冠肺炎，罪魁祸首同属病毒。那么，面对病毒，我们除了害怕，还能做些什么呢？

    首先，我们要了解病毒。冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因该病毒形态在电子显微镜下观察，类似王冠而得名。冠状病毒是一个大型病毒家族，除此次发现的新型冠状病毒外，已知会感染人的冠状病毒有6种：其中4种在人群中较为常见，但致病性较低，一般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道症状；另外两种是我们熟知的严重急性呼吸综合征（SARS）冠状病毒和中东呼吸综合征（MERS）冠状病毒。此次在武汉发现的新冠病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株，世界卫生组织将其命名为“2019新型冠状病毒（2019-nCoV）”。新冠病毒与SARS冠状病毒虽同属于冠状病毒这一大家族，但基因进化分析显示，它们分属于不同的亚群分支，病毒基因序列有差异。冠状病毒对热敏感，56℃30分钟、乙醚、75%的乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒，但氯己定不能有效灭活病毒。经呼吸道飞沫和接触传播是主要传播途径。飞沫传播主要通过病人或病原携带者在呼气、打喷嚏或咳嗽时，病毒经口鼻排出，健康人吸入后可引起感染。接触传播主要通过直接或间接接触携带病毒的分泌物、血液、体液或排泄物以及被病毒污染的物品时造成感染。

    怎么做好防护？在疾病流行期间，要尽量宅家。平时养成规范戴口罩的习惯，尤其去公共场所超市、医院，密封汽车、火车、飞机等人员密集场所。打喷嚏、咳嗽避免面对面，用自己的手臂遮挡一下，最好用一次性纸巾遮挡，用过的纸巾丢入污物筒内，并及时洗手，洗手前不要去揉搓眼睛、抠鼻孔等。室内要勤通风，不吃野生动物。从疫区过来要早报告、早观察，发现有相关症状要及时就诊。只要坚持“预防为主”，平时养成良好生活方式，病毒很难找上门。

    1965年，我在部队卫生教导队培训学习，那时就提倡“讲究卫生，减少疾病，提高健康水平”。做到饭前便后用流水洗手，不随地吐痰、不随地大小便、不用脏毛巾擦手。现在条件好了，用洗手液、一次性纸巾。我个人认为健康素养的养成是最好的良药。当然，对待呼吸道传染病，还要增强自身体质，提高免疫力。

    养成良好的生活习惯，本人认为是有难度的，也有一个过程。事实告诫我们，个人习惯、爱好等直接影响个体健康，我们每个人是自己健康的第一责任人。2000多年前，《黄帝内经》就提出：“治未病。”如今，养成健康文明生活习惯从我做起，是对自己、对家庭、对民族的责任。

    汪武首