通讯员 应国民

    今年106岁的陈桂香，是目前我区最长寿的老人，也是一位健康的百岁老人。陈桂香的老家在台州黄岩，年轻时嫁到江口街道坝桥村。日前，笔者走进这位寿星家中，听她讲述平日生活里的点滴细节。

    “父母教我从小养成讲卫生、爱干净的生活习惯。”陈桂香告诉笔者，尽管小时候家庭条件不好，但父母非常爱干净，她的爷爷、奶奶均活到100多岁，父母活到95岁以上。

    “良好的生活习惯靠平时点滴养成，需要长期坚持。”陈桂香说，她每天起床第一件事就是叠被子，叠得四角方方，像块豆腐干。过了100岁后，她叠被子还是和原来一样认真，称“叠不好的话，心里就难受”。陈桂香生活起居讲规律，每天晚上7时前睡觉，早上6时起床，中午休息1个小时。平时，喜欢与人聊天，主动找事做，喜欢到地头走一走，种些菜。她很少用自来水，喜欢用水缸盛满“天落水”来洗刷衣物等。洗衣服时，她使用普通肥皂，说比洗衣粉环保。

    “人要活得健康，心态好最重要，正确看待生死，用平和的心态看待疾病，一生病不要马上想到死，更不要紧张恐惧。”陈桂香说，去年她和朱应村105岁寿星朱忠法老人相约健康活下去，可惜不久他去世了。

    在饮食方面，陈桂香很有规律：一日三餐，每餐两菜一汤，鱼肉与新鲜蔬菜搭配；早餐一大碗稀饭，中餐一碗米饭，晚餐少吃点，喝上一小杯杨梅烧酒。她说：“少量喝点酒，可通经活络，对健康有好处。”

    “我们一家人把老母亲当成活宝贝，老人健康长寿，子女的脸上有光彩。”陈桂香的小女儿今年也有70多岁，她说，长寿老人其实是一面镜子，老人长寿，小辈也长寿，从这个角度去想，要对老人更孝顺。陈桂香生病的时候，她的子女及时送去医院，给母亲按时吃药，照顾得非常周到。

    陈桂香说，逢年过节，居住在外地的子女小辈都会带着礼品来看望，非常热闹，是她最开心的日子。“如果不是子女照顾得好，我早已不在人世了。106岁不算老，活上110岁的人也有，我要向这些老人看齐，健康生活下去。”