锦溪小学404班小记者 周语彤

    今天我非常荣幸地参加了2020年宁波市奉化区首届“小学生健康素养提升年”活动启动仪式。

    在简单介绍了活动方案之后，活动的LOGO也一并发布，LOGO以红绿蓝为主色调，象征着活力、和谐、希望、健康。中间的小男孩代表小记者健康指导员，一手向上托起，代表积极向上。男孩头上的爱心，代表着充满爱心的大卫生健康事业。整个标志寓意充满活力的小记者健康指导员将健康素养致力于行动，托起充满希望、和谐、爱心的大卫生健康事业。

    接下来是首场百人减糖活动，就是“饮”患实验大探究。我和妈妈一起制作饮料，将0.1克的日落黄，仅仅相当于一个米粒大小、2勺半香精、3勺的柠檬酸和3勺碳酸氢钠、12块方塘一起放入杯中，缓缓倒入大半瓶矿泉水，然后用筷子不停地搅拌，神奇的一幕发生了，杯子里竟冒起了泡泡，而且色香味俱全，和瓶装芬达一模一样，真没想到，一瓶小小的芬达竟加了这么多的糖，我以后得少喝饮料。

    这次的活动真是意义非凡，游离糖的摄入过多容易得龋齿和肥胖症。从现在开始，我的健康我做主，减糖少糖，不做“小糖人”。同时我也要提醒身边的亲人和朋友，要少吃添加糖的食物，保持身体健康。