龙津实验学校104班小记者 江承桦

    7月23日下午，我和爸爸去参加了奉化区首届“小学生健康素养提升年”活动。在活动上来了一百位小记者健康指导员，我也包括在内。还来了很多奉化区的各个部门的领导，为本次活动做了指导。

    在活动中有两个实验让我印象深刻。其中一个实验是请两位家长上台，每人喝一瓶自己喜欢的饮料，再检测一下血糖的变化，我发现喝完含糖饮料的那两位家长血糖突然变得很高很高。另一个实验是我们自己做“芬达”。我在做饮料的时候发现自己做的饮料要放十二块方糖，而且还要加一瓶水和各种食品添加剂，像色素、香精，完全没有加入一点点橙子，这个饮料加的糖也太多了吧！经常喝饮料对身体很不好。

    通过这次活动，我知道了含糖的东西要尽量少吃或者不吃，它对身体没好处。