居敬小学307班小记者 袁楚涵

    7月23日下午，我们一百名奉化日报小记者在华信天港禧悦大酒店参加了“小学生健康素养提升年”活动。

    我来到场地后不久，活动就开始了。这次活动的主要内容是“饮”患实验大探究，首先我们需要自己动手勾兑一杯橙汁，从而探究出饮料的真相。探究活动在“小记者健康指导员”代表的指导下开始了。我根据指令怀着好奇的心情在杯子里加入了日落黄0.1克、碳酸氢钠3勺、香精和柠檬酸2.5勺，以及十二块方糖。我不禁在心里打起了鼓，这些东西真的能够制作出一杯橙汁吗？接下来就是见证奇迹的时刻了，我缓缓地往杯子里倒入500毫升矿泉水后轻轻搅拌，不可思议的一幕发生了，一杯“橙汁”饮料出现在了我的眼前。啊？连半片橙子也没有放入的饮料也叫橙汁？这是什么橙汁？我的脑袋里出现了一个大大的问号，眉头也因此紧锁了起来。我半信半疑地拿起这一杯“橙汁”，小小地呡了一口，发现这与我平日里从超市买来的饮料味道十分相似。我猜测平时我喝的饮料除了鲜榨的果汁都没有水果的成分，真是让人大跌眼镜啊！

    接下来，在量血糖这个环节也让我学到了许多知识。只见主持人请了两位家长上台去试验。没喝过饮料时，一位爸爸的血糖值是5.6，另一位妈妈的血糖值则是7.7。在那位爸爸喝完一杯冰红茶，那位妈妈喝完一杯花茶饮料二十分钟后一测量，爸爸的血糖值居然有9.9，妈妈的血糖值也有8.3了。他俩的血糖值都超标了，看到这一结果，真是把我吓了一跳。通过指导员的介绍，我还知道血糖高了就会生一种很难治疗的病，那就是糖尿病。看来我以后也要少喝这类饮料了。

    通过参加这次活动，我知道了一个甜蜜的坏蛋，它的名字叫——糖，平时我也要让我们全家都做减糖达人！

    指导老师 王佩佩