实验小学502班小记者 孙颖洁

    我们的身边一直潜伏着一个“健康隐形杀手”——“糖摄入量超标”。尤其是通过饮用含糖饮料，会大大增加患上慢性病的几率，还会导致体重超标。

    为了更加深入地了解“糖摄入量超标”的危害，我参加了“饮”患实验大探究活动。

    那么，你知道一杯含糖饮料是怎么制作而成的吗？在活动的现场，我们就自己制作了一杯“芬达”。其实，原材料只有五种。日落黄应该是用来调色的，碳酸氢钠可以起到有气泡的效果，香精能增加气味，柠檬酸用来增加酸味，方糖则用来增加甜味。在一个杯子中加入适量的材料和水，一杯“芬达”就完成了。自己做出来的和外面买来的饮料，颜色、味道都差不多。

    在活动中，我们还做了一个现场测试血糖实验。我的爸爸和另一位阿姨上台各喝了一杯含糖饮料后，爸爸的血糖一下子从5.6升到了9.9，另一位阿姨的血糖也直线上升，能让人直观看出“糖摄入量超标”的危害。

    经历过这一次活动后，相信我们在以后生活中一定会减少糖的摄入次数与含量。减糖行动，从我做起！