龙津实验学校301班小记者 陈婉琪

    7月23日下午，我兴高采烈地去华信大酒店参加了一个大型活动——“小学生健康素养提升年”启动仪式。

    进去后，我发现里面人山人海，我必须要紧跟着妈妈才不会走散。随后，我们找到有自己名字的座位入座。没一会儿，活动就开始啦！主持人给我们展现了许许多多精美的幻灯片。看了这些，我惊叹道：原来我们在不经意间喝了这么多糖！我还了解到冰淇淋、巧克力、糖果等都是高糖食品，我一拍脑门，“糟糕！”这些都是我喜欢吃的东西！我决定从现在开始，努力减糖，不做“小糖人”。美轮美奂的幻灯片播放结束后，我们和主持人玩起了抢答游戏和自己动手做“芬达”饮料，可有意思啦。直到活动结束，我还意犹未尽。

    通过这个活动，我明白了一个道理：我们要多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料，因为摄入大量糖分会使我们的身体肥胖。

    从现在起，减糖少糖，不做“小糖人”。