锦溪小学204班小记者 徐康成

    今天，我参加了“饮”患大探究活动。

    经过漫长的等待，活动终于开始了。首先工作人员请三位家长先测血糖，喝完饮料后再测一次，看看升高了多少。结果没喝饮料前，大家的血糖是正常的，喝了后竟然升高了许多，全场发出一片惊叹声。接着是老师讲课，比如糖会让人兴奋、愉快，也会让人睡不着，吃很多糖可能会引发糖尿病，一天的糖摄入量不能超过25克等。最后就是自制饮料环节。我先在杯子里放入日落黄、柠檬酸、碳酸氢钠以及香精，模仿老师的样子缓慢倒入矿泉水。那一刻，我惊讶极了。只见里面慢慢冒起来气泡，放入12块方糖，用筷子搅拌均匀，自制饮料就完成了。

    一块方糖大约是5克，12块方糖大约是60克，远远超过了25克！想不到一瓶小小的饮料会对人体造成这么大的危害啊！我以后一定要少喝饮料。