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2021年10月15日 星期五  
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体能训练

    405班小记者 陈骏滔

    “呼哧——呼哧——”我累得满头大汗,整个人湿透了,像只落汤鸡似的。每次舞台上帅气的演出,课后我们需要做体能训练:仰卧起坐、俯卧撑……

    我躺在床上,双手抱头,脚弯成90度,妈妈压着脚,只听到妈妈一声“开始”,我立马做了起来。“1、2……18,我快不行了。”到第19个的时候,我的速度已经和乌龟差不多了。最后我拼了一把,咬紧牙关,20!我终于完成了!

    接下来是俯卧撑。我先蹲下,手撑地,脚绷直,做了一个又一个。1、2……20!体能训练完成了!

    “台上一分钟,台下十年功”。因为热爱我努力坚持着,从幼儿园中班开始接触街舞,无数次想放弃,但是每一次登台演出后,下面的掌声让我慢慢深爱上了街舞。

    除了规定的体能训练外,暑期还主动让妈妈给我续报了游泳课,在去年的基础上强化训练,每天坚持游15趟来回。可能有人会说:“做这么多训练,不累死才怪呢!”我只想说一句:没有努力就没有收获,世上本来就没有简单容易的事!

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奉化日报