当前，我区疫情防控形势总体趋稳，但外防输入、内防反弹的压力依然较大。奥密克戎变异株感染后潜伏期短，传染性强，传播速度快，多数感染者没有症状，如有也主要是发热、干咳、头痛、乏力等缺乏特异性的症状，所以传播隐匿性非常强，更容易出现多点散发或集中暴发。为确保您和家人朋友们的身体健康，区疾控中心提醒如下。

    一、每个人是自己健康的第一责任人，请广大市民始终绷紧疫情防控这根弦，杜绝侥幸心理，牢牢坚持做好各项防护措施。

    二、减少不必要出行。不到中高风险地区及所在县区，非必要不离奉，本区内外出尽可能错峰出行。

    三、保持良好的个人卫生习惯，注意手卫生，科学戴口罩，常通风，少聚集，注意一米线，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘袖遮挡，遵守场所各项规定，保持良好心态。

    四、接收快递时，尽可能避免直接接触，建议户外拆解，规范戴好口罩，使用工具轻缓拆包，事后及时洗手并使用消毒湿巾对工具进行消毒。如果不急用，可以放到通风处静置一段时间再开封。

    五、积极完成新冠疫苗的全程接种和加强免疫，尤其是老年人，可大大减少重症和死亡风险。

    六、及时主动上报相关情况。密切留意疫情走势，与病例轨迹有交集、到过风险地区、收到健康提示短信、健康码异常等情况，要主动向所在社区、入住酒店、工作单位报备，配合落实防疫政策。

    七、做好自我健康监测。一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，不要自行服药，应做好个人防护前提下尽快到正规医疗机构就诊排查，并关注自己和家人的健康状况。

    区疾控中心 董维波