“妈妈！我回来了！”“你是谁？”“妈妈，我是您的女儿”“我不认识你。”当父母得了阿尔茨海默病（老年性痴呆）时，儿女不得不面对这样的难题：我在你面前，你却不认识我。

    什么是阿尔茨海默病

    阿尔茨海默病（AD）又叫老年性痴呆，是老年人健康的第四大杀手，仅次于心脏病、癌症、中风。目前我国约有750万老年性痴呆患者。主要表现为：记忆力减退，生活能力下降，精神异常；严重时不认识亲人，走失，生活不能自理，大小便失禁，最终死于感染等并发症。我国将每年9月16日定为“中国脑健康日”；国际上将每年9月21日定为“世界老年性痴呆病宣传日”。

    哪些人容易患老年性痴呆

    1.年龄：随年龄增加而成倍增加；2.性别：女性大于男性；3.遗传因素；4.血管性因素：高血压、高胆固醇、糖尿病等；5.脑外伤；6.文化程度低；7.职业因素：长期暴露于铅、铝等作业；8.生活方式等其他因素；9.抑郁。

    十大早期警兆

    1.记忆减退；2.做不好熟悉的工作；3.语言能力减退；4.搞不清时间和地点；5.思维判断力减退；6.把握做事进度有困难；7.东西放错地方；8.情绪和行为出现改变；9.理解视觉和空间信息有困难；10.从工作或社会活动中退缩。

    如果家里老人出现上述症状，建议尽早到神经内科就诊。

    如何治疗

    虽然到目前为止，老年性痴呆无法根治，但有很多药物（如多奈哌齐、卡巴拉汀、加兰他敏、美金刚、甘露特钠等）可以减轻症状、延缓疾病进展、让记忆丢失慢一点。所以一定要早诊断早治疗，如果听之任之，疾病发展到晚期再治疗，疗效会很差。

    如何预防

    生命早期：好好学习。阅读、思考能增强大脑的功能，可能会对预防老年痴呆起到帮助。

    人到中年：控制血压、血糖、血脂。对于高血压、高脂血症、糖尿病患者，通过服用药物和改变生活方式，可以将老年性痴呆或认知障碍的风险降低。

    人到老年：多参加社交活动。如下棋、打牌和猜字谜等，这些脑力活动不仅能灵活大脑，还能与同伴多交流、减少孤独感，从而预防或延迟老年性痴呆的发生。

    养成良好健康的生活方式很重要。包括不吸烟、健康膳食（多吃绿色蔬菜、浆果、坚果、全谷物、鱼、豆类等食物，限制黄油、人造黄油、红肉、油炸食品、糕点、甜点）、适量饮酒、适量运动。

    区人民医院 康君芳