临近体育达标测试，作为班主任的我也陪着孩子们一起去操场训练，50米×8往返跑成了不少孩子的“老大难”项目。回教室的路上，小毛沮丧地对我说：“老师，这个项目看来我是不会及格了！我也想每天坚持练一练，每天跑上1000米，可是有时作业多，没时间练，有时要去外婆家，有时真给忘了！真希望能有个手机，像爸爸健身一样，每天打个卡，这样就不会忘记了……”“打卡？好主意，虽然你没有手机，但老师帮你建个卡，怎样？”我笑着说。小毛有点意外，但看到我认真的表情，他将信将疑地点点头。

    于是，将计就计，班级的“打卡纸”“打卡墙”应运而生，作为班主任的我也参与其中，我们班的“打卡”故事就此拉开了序幕。

    一、设计“打卡纸”，确定微目标

    “打卡纸”的出现，对孩子而言是一种新鲜事物，更意味着一种自我挑战。孩子们是最乐意接受挑战的，可是为了让孩子们在打卡过程中，不断树立自信，并且持续获得成就感，我认为目标的制定不能过于“高大上”，时间上也不宜过长，所以，我们决定把设定的目标叫做“微目标”。

    小超，一个仰卧起坐较差的男孩，一分钟只能完成10个左右。他为自己制定了“本学期仰卧起坐争取达到一分钟45个”的微目标，也许通过努力，孩子能达到，但这需要一定的时间。要是不能实现呢？他也许会丧失信心，无法享受到“打卡”带来的成功的喜悦！于是，我建议他先把目标改为“两个星期争取达到一分钟18个”，如果没实现，就再用两星期继续来完成这个目标。孩子欣然接受了我的建议，在他那设计精美的打卡纸上，画上了两个星期的日历和一个大大的美术字“18”。

    近期微目标的制定，可以让学生更好地认识自己的能力以及不足。目标达成了，学生不仅能品尝到成功的喜悦，更能深刻体会到坚持的重要性，制定下一个“打卡”计划的积极性也就越高了；如果目标没达成，那说明自己还不够努力，或者方式方法有问题，有利于学生及时进行调整。

    二、“打卡纸”上墙，公开微目标

    在孩子们制作完“打卡纸”的同时，我们的“打卡墙”也新鲜出炉了。“打卡墙”的设计，我征求了孩子们的意见，从形状到背景图案，从底色到上面的名言，我让孩子们以小组为单位进行初定，再进行集中选评，并请班上美术兴趣小组的同学认真制作。当我将写着“坚持就是胜利！”的“打卡墙”（板贴）郑重地挂在教室后面最显眼的地方时，我看到孩子们脸上流露出的兴奋。

    我告诉孩子们：当你将“打卡纸”贴到“打卡墙”上时，就意味着你的微目标就此公开了，不能随意更改，所以，请慎重！有的孩子坚定地点点头，有的孩子略显迟疑，也有的孩子在低头修改……当孩子们陆陆续续将“打卡纸”布满“打卡墙”时，那仿佛是一幅绚烂的图画，美丽而又充满希望。

    三、充实“打卡纸”，接近微目标

    启蒙运动代表人物卢梭曾经说过：师生之间应该建立平等的关系，提倡尽可能多地给儿童自由活动的机会，让儿童能以自己所特有的方法去看、去想、去感觉一切事物，良好的教育效果产生于内部需要而不是外部压力。

    当孩子们的微目标深深扎根于他们的内心时，他们知道这是自己给自己下的任务，“不能轻易放弃，坚持就是胜利！”的信念就会时刻提醒他们，内部需要会产生巨大的能量。

    在接下去的一段时间里，我也看到了一幕幕令人感动的画面：小毛同学每天放学让爸爸迟接10分钟用来跑步，即使累得满头大汗，也咬牙坚持着；小周同学为了作业本上书写成绩的“A”，适当放慢了书写的速度，那几个“龙飞凤舞”的字也销声匿迹了；小任同学，为了一分钟能做到24个仰卧起坐，每天拍视频发到班级群，请全班同学监督；小俞同学为了每天完成5道数学拓展题，将题目带到学校，一有空就开始冥思苦想……

    看到孩子们每天在“打卡墙”上自信地打上一个√，或者记录当天的成绩，看到“打卡纸”上的内容越来越充实，我为他们感到骄傲。虽然，这并不是一件特别难的事情，但我感受到了孩子们的自律。孩子们也欣喜地发现自己离目标越来越近了，那是一种发自内心的快乐！

    四、评价“打卡纸”，实现小目标

    由于孩子们每一个小目标的周期都不一样，因此每周一我都会利用晨间时间，和孩子们一起进行“打卡”评价。对于到了一个目标周期的“打卡纸”，首先查看打卡情况，是否做到坚持；再检查一下打卡效果，是否达到了自己的预定目标。对于这项工作，家长们也比较支持，所以很多时候会在朋友圈发孩子在家打卡的内容，或者录一段视频到班级群，让同学们监督打卡。

    对于“打卡”成功的孩子，除了能得到相应的奖励外，还要制定新的“打卡纸”，进行下一轮挑战；而“打卡”不成功的孩子，则有“补卡”的机会，能再次对原来的目标发起挑战。

    其实，无论“打卡”是否成功，我更多地看到了孩子们“打卡”背后的努力与坚持。这份坚持，源于内心，源于对自我的督促。

    一张张“打卡纸”，一个个微目标，如同连接成功的一个个台阶，它让孩子们懂得：成功并不容易，从微目标到大理想，需要一步一个脚印，无怨无悔，坚持不懈！相信，我们的“打卡纸”会越来越有深度，我们的“打卡墙”会越来越有厚度，孩子们的微目标会越来越有高度，他们的自我监督能力会越来越有强度！

    居敬小学教师 王穷