近段时间因感染新冠病毒发热的儿童特别多，很多家长非常担心发烧不退怎么办，特别是3月龄以内的儿童没有可以应用的退烧药物，如何退烧是我们每位家长关注且需要掌握的一项技能，这里给各位父母介绍几种中医推拿小妙招，帮助宝宝退烧。

    1.清天河水

    部位操作：前臂正中，由腕横纹中点呈一线型推至肘横纹中点。

    技术要点：推法轻柔，用食、中两指以每分钟120次以上的频率推穴位2分钟。

    2.退六腑

    部位操作：前臂内侧，由肘部呈一线型推至腕部。

    技术要点：推法轻柔，用食、中两指以每分钟120次以上的频率推穴位2分钟。

    3.下推脊

    部位操作：沿脊柱由后颈呈一线型下推至骶尾部。

    技术要点：推法轻柔，用食、中两指以每分钟120次以上的频率推穴位2分钟。

    4.揉涌泉

    部位操作：脚底人字纹缝顶点处，以大脚趾往小脚趾方向揉1分钟。

    技术要点：力度渗透，要做到肉动皮不动，频率每分钟60至100次。

    以上操作方法简单易学，但最好在专业医师指导下操作，通过辨证配穴才能达到预期效果。如孩子有持续高热不退、频繁呕吐，惊跳或抽搐，精神反应差等请及时就医。

    区妇保医院 孙银洁

    下推脊