本报讯（记者 袁伟鑫 余月祥 通讯员 陈辰）每天清晨，阳光茗都小区南广场上，总有一群人在整齐划一、聚精会神地练习健身气功。

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，因动作舒缓柔和、美观大方、简单易学，受到众多市民的欢迎。近几年，我区健身气功运动发展迅速，在各地的广场、公园、小区内经常有人练习健身气功。在阳光茗都南广场锻炼的这支队伍是我区成型较早、规模较大的健身气功队伍之一。在国家一级健身气功教练孙能妹的带领下，这个初期七八人的小团队如今已发展成为有着百余人的健身气功俱乐部。队员们曾参加过多项国内运动赛事，取得了不少好成绩。

记者注意到，在这里锻炼健身气功的大多是中老年人，偶尔也能看到一些年轻人。“我进入团队已经10多年了，在家也经常练习健身气功，潜移默化间我女儿今年也开始加入了。”今年55岁的焦剑文是这支健身团队的其中一员，团队中大部分队员的年龄和她差不多，年龄最大的有80岁，而她的女儿潘一娇则是最年轻的一位。

“近几年这个运动在年轻人当中也比较火，特别是对于像我这种喜欢玩手机、坐着工作的人来说特别有好处，全身各个部位都能锻炼到，还能放松心情呢。”潘一娇告诉记者，健身气功有五禽戏、易筋经、八段锦等项目，虽然她的动作还不是很规范，但只要一有时间，她就会和大家一起锻炼。她还把自己练习健身气功八段锦的视频发到了社交平台，很多年轻人看了，纷纷留言催更。