本报讯（记者陈朝霞）我国《反家庭暴力法》昨天正式实施，海曙区宁静港湾家庭服务中心在白云街道举办反家庭暴力座谈会，并成立由多名专家组成的“非暴力沟通中心”，专家将分别走进千家万户，宣传非暴力理念，“组团”反家暴。

　　非暴力沟通专家庞斯明建议，首先，如果施暴者极度愤怒，受暴者不要去挑衅，应先避开冲突的环境；其次，要尝试用心去体会对方的感受和需要，建立起沟通的能力；第三，对于家庭冷暴力、性暴力和精神暴力行为，受害者心理极度压抑时，需要找到求助的渠道，及时宣泄自己的情绪。比如有些家庭在家门口挂了牌子，写着“请微笑进门”“脱去愤怒的外衣”等，会给人一种精神上的暗示；夫妻间可以每周选一两个小时，建立一个“沟通时光”，静下来谈谈，进行压力的释放；还可以建立“家庭自由日”，让家庭每个成员的存在感得到满足。 

　　国家二级心理咨询师张素珍认为，很多施暴者因受原生家庭影响而出现人格分裂的症状，内心缺乏能量，不会轻易说出自己的感受，从而缺乏有效的沟通。“像这样缺乏关爱的施暴者，就应该尝试走进他的内心，多去关心他的需求，陪他一起回忆儿时快乐的事，达到自我的融合。”

　　张宁生是社区专职委员，她认为，现在不少家庭有“望子成龙、望女成凤”的现象，在孩子成绩不如意时可能会打孩子，这也是一种家暴。现在通过法律的实施和专家团的成立，一定程度上能制止这种暴力现象，也有利于儿童的成长，有利于家庭的和谐和社会的稳定。