王　梁

　　外出培训到上海，下榻于五角场商圈的一家宾馆，四天三晚。

　　白天是集中培训，紧张而充实。用过晚餐，学员们头脑中另一类神经兴奋起来，查百度、打电话，纷纷走出酒店，购物、会友、赶热闹场，总之不能辜负这良辰美景。

　　不知从什么时候起，自己喜欢上了走步和慢跑运动，此次来上海行囊里不忘放了双运动鞋。必须出去走走，最好还能到大学田径场里跑上几圈，这是我之前异常清晰的一个规划。于是第一个晚上就直奔复旦大学。大概是双休日的缘故，夜幕下的校园显得格外静谧，自习室和道路上都只有三三两两的年轻人。复旦的校园并不大也算不上美，但众多简朴低矮的西洋格调的老建筑自有一份庄重典雅，高耸的光华楼直插夜空，双塔状楼体上稀疏地布着些荧白的光块，隐隐映亮了楼前的大草坪，有数对恋人正在亲昵细语。一切都是那样的安宁，可以看到不远处高楼上流泻变幻的五彩光影，然而城市的喧嚣远远地就被这所体量庞大、气质高贵的百年名校给消解掉了。

　　我在校园里漫无目的地行走，复旦不是我的母校，在我年少时甚至是连想都不敢想的一处高远所在。然而每次来上海，我都会念及她，因为十一年前复旦百年华诞的时候，我有幸代表学校出席了校庆盛典，那一幕幕欢腾和辉煌至今记忆犹新，那大开眼界的场面和规格也被自己珍藏为荣耀时刻。物是人非，如今的我年近不惑，青春不再，平凡庸碌，好在还能有机会故地重游，就这样安静地走走，仿佛在走回旧日时光。

　　正是春寒料峭的时节，我的耳朵特别受不了冻。第二天晚上，内心还在犹豫是否要出去，运动鞋却已套上脚，身子不由自主地往外移。穿过五角场，坐上１０号线，在南京东路站下车，出了地铁口便再次被高楼、灯光、人潮淹没，这就是大上海最繁华之地，凝聚了现代化、国际化的精华。永远有那么多人在此熙熙攘攘，流连忘返，不知道为了什么，也许是在体验一种存在的极致吧，感受那份世界与人生的交相辉映。

　　沿着南京路步行街到人民公园然后又折回至外滩。我独自一人步履匆匆，身上微微出汗，这正是我要达到的健身游览的双重目的。这处城市的前台依然妆容精致，美艳胜昔，引来无数人争相围观，许多人新奇讶异的神情在我仿佛是遥远的记忆，我早已无动于衷，波澜不兴。当然，在快速移动中，有些面孔，有些身姿，有些景物，无法阻挡地引发惊鸿一瞥，然而很快地也就雪落无痕。我就这么走走、看看、拍几张照，此时此地，我是自己唯一的熟人，面对陌生的人潮汹涌、人声鼎沸，我能无比清晰地触摸到自己的生命节律，不快不慢，不好不坏。

　　第三个晚上，想着第二天就要离开，竟然生出了些许不舍和惆怅。尽管一天外出考察下来略感疲惫，还是不想就窝在宾馆里。在网上查看了一番，发现附近有一座小有名气的黄兴公园，来回距离约四公里，恰好是一个比较适当的运动量。于是换上球鞋，按照百度地图所示路线摸索着来到目的地，不料公园大门紧闭，难免有些败兴，好在告示牌上显示开放时间为早六点至晚六点，转念一想可以次日一早来晨练，新的期待随之而生。回来路上，还拐进了对面的体育公园，进到一家规模不小的健身中心，里面人头攒动，很多人挤在一起跑步、瑜伽、做操、练器械，这在小城市也是难得一见的壮观场面。

　　最后一天起了个大早，迎着初升的朝阳快步赶到了黄兴公园。公园里树木丛生，百花吐艳，宽阔的湖面泛着粼粼金光，岸边清风拂柳，人面桃花，一派明艳春色。环园绕湖的多条步道平整洁净，一些醒目的标牌昭示人们走步的好处以及各段行程的距离，特别能推着人走起来、跑起来。一路上，还可以看到不少花草树木都挂着吊牌，上面录着这些植物的简况，能将那些美丽可人的花儿、树儿对上芳名，不禁欣欣然地又涨了些快乐。

　　一个多小时的夹走夹跑下来，周身汗津津的，通畅舒泰。稍事休息，大口大口地呼吸混合着花香的清新空气，看老老少少的上海人健步如飞，生气勃勃，听上海话中的国事家常，似懂非懂，我一个远道而来的外地人也着实体验了一把地道的“上海的早晨”，生活就是如此美妙。

　　在大上海，在小镇海，在全世界许多地方，能够就这样走走，看看，走过人生的春夏秋冬，多幸福，多美好！