主持：王珏

　　《一份走心的油焖笋，入口化成深不可测的春意盎然》

　　推送日期：2016年4月28日

　　推荐：一碗美味，未必就得是昂贵的,也未必得冠名个百年老字号,但必是具有令人牵肠挂肚、流连忘返的力量。尚田冷西，用一年的竹林仙气，做一道春季的油焖笋。

　　功宁：家乡油焖笋，每年都要做一些，放在冰箱里。想吃的时候就拿出来，鲜嫩又可口，美味实难忘。

　　《这里，真的有找到宝贝！还有大师的经验之谈，一生受用！》

　　推送日期：2016年4月28日

　　推荐：周巷镇对老街投入近1亿元“升级资金”，长约1000米的老街目前已入驻200余家古旧家具和古玩商铺。以老街为“发源地”,未来三至五年，这里还将崛起古香艺宝特色小镇。

　　国学经典：文化巧润色，老街换新颜。

　　大魔仙：懂古玩的看门道淘宝贝，不懂的看热闹长知识。

　　《甬上茶事丨茶为国饮！宁波的茶，大有乾坤，你了解多少？》

　　推送日期：2016年4月25日

　　推荐：第八届中国宁波国际茶文化节将于5月6日至9日在宁波举办。乡下头“茶香甬城”专题，带“乡粉”们直击茶文化节各大活动盛况，聆听茶叶专家和茶农讲述宁波茶的故事，参加茶文化有奖知识问答，一起感受中国茶文化的深厚底蕴。

　　妙笔生花：茶香四溢来，悠然好自在，品茶需懂茶，全在茶文化。

　　姚虹翔：通过这些茶事活动，普及传统茶道，让更多的人慢下脚步，静下心来，享受生活。

　　《1800年前，这个村子有个温婉的女子，她叫田螺姑娘》

　　推送日期：2016年4月25日

　　推荐：田螺姑娘是一则流传了近1800年之久的古老民间传说，盛传于中国南方，尤其是江浙水乡地区，可谓家喻户晓。宁波人认为，田螺姑娘故事的发祥地就在鄞西高桥、集士港一带。

　　东蓠采菊：“笃笃笃，倷拉阿姆（你的母亲）田螺壳，叮叮叮，倷拉阿姆田螺精。”小时候会经常听到这段戏唱着的童谣。这段童谣引出的就是“田螺姑娘”的美好故事。

　　上周互动最佳粉丝：功宁 姚虹翔

　　请中奖“乡粉”后台留下联系方式，方便乡姑给你们发稿费。同时，依然欢迎大家积极在后台留言、评论，分享我们的图文消息，或者分享你所看到的乡下美景、好吃的乡土美食……乡姑会定期选出若干名“最佳互动粉丝”，送上50元话费奖励。