主持：王博

　　《有一种逃离叫，复杂世界中我只爱一禅一味》

　　推送日期：２０１６年７月２５日

　　推荐理由：说起古寺，你会想到什么？黄墙黑瓦，佛音朗朗；参天古树，虔诚信徒……“清静幽远”是数千年来世人对寺庙的描述，东坡曾援笔和之曰：“但闻烟外钟，不见烟中寺。幽人行未已，草露湿芒履。惟应山头月，夜夜照来去。”相信在北仑大碶嘉溪村的阿育王古寺里会找到答案。

　　妙笔生花：一个让人心灵回归纯净，让人放下欲望贪念的地方。

　　颖之：去过一次，可惜匆匆。

　　东篱采菊：寺庙周边种满了苦瓜和药材，至今还在被人们所食用。

　　《新疆吐鲁番的葡萄最好吃？阿拉宁波这个地方的葡萄表示不服！》

　　推送日期：２０１６年７月２８日

　　推荐理由：说到临山葡萄，一定要提味香园葡萄专业合作社。从普通葡萄种植到省百强农业专业合作社，从省葡萄标准化设施栽培推广示范区到国家级无公害农产品基地，再到拥有国家地理标志证明商标……这家已经获得上百项荣誉的葡萄专业合作社，是当地农户致富的“火车头”。

　　十多年来，味香园葡萄专业合作社一边不断引入国内外新品种，一边优化葡萄栽培方式。现在，这里有30多个葡萄名优品种。

　　琳超：东有临山卫，西有吐鲁番。余姚临山葡萄种植历史悠久且色香味俱全。炎炎夏日，真是惬意消暑之地。

　　花旗参：感觉巨峰葡萄很好吃，想尝下临山葡萄是不是更胜一筹。

　　ＦＹＪ：葡萄美酒夜光杯，人生得意须尽欢。

　　冰灵：赏花摘果，游山玩水！

　　《有一种逃离叫，万物美好你在中央｜宁波有个清凉地》

　　推荐日期：２０１６年７月３１日

　　推荐理由：瞻岐在群山环抱之间。尤其是西北一带，当你的眼神随着风缓缓掠过一座座山峰，那挺拔的姿态风清骨俊，让人感慨天地之间还有如此世外桃源。这时，把你的目光放远，再放远，翠绿多姿之处，便是这清凉古村了。

　　婉儿：太美了，宁波竟然有这样美丽的山村。

　　战友：一去二三里，烟村四五家；亭台六七座，八九十枝花。

　　上周互动最佳粉丝：双木林　冰灵

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