苑广阔

　　长沙市教育局近日下发通知，决定从２０１６年下学期开始，将城区小学生早上上课时间推迟半小时，调整至８：３０。城区各小学要科学安排每天作息时间，保证小学生每天睡眠１０小时（８月２９日人民网）。

　　对于家里有小学生的家长而言，每天早晨叫孩子起床上学，是件让人纠结的事情。看着孩子睡眼惺忪，不愿起床，实在于心不忍，心里也知道睡眠不足对孩子的成长、学习不利，但不狠心叫起来，上学就要迟到。

　　长沙市教育局作出这样的调整，是有统计数据作为支撑的。统计显示：长沙市８５．６％的受访小学生每天早上起床时间集中在６：００－７：００，受访小学生每天睡眠时间不足１０小时的比例为９４％。长沙市如此，全国其他地方也差不多。或许正是考虑到这一点，我们宁波２０１２年就在海曙、江东、江北三区小学实行“弹性上学”时间，不过，实施范围只在一、二年级。

　　科学研究证明，睡眠不足，会对智力与身体还处在成长发育阶段的中小学生造成诸多有害影响，而我们的中小学生又向来以学习任务繁重著称，睡眠不足几乎是普遍现象。长沙市教育部门让学生推迟上课半小时，等于让孩子们多了半小时的睡眠时间，也算是一种教育减负。

　　当然了，要想增加孩子们的睡眠时间，既要创造条件让他们能够晚起，还得创造条件让他们能够早睡。这涉及另外一个问题，就是减轻中小学生的课业负担，尤其是放学之后的家庭作业。否则，孩子早上晚起半小时，但晚上为了完成繁重的家庭作业晚睡一小时，自然起不到减轻负担、保障睡眠的作用。

　　学习是孩子们所需要的，充足睡眠同样是孩子们所需要的。我们需要做的，就是综合考虑各方面因素，在两者之间达成科学合理的平衡，既保证孩子们的学习时间，又不因为学习任务过于繁重而侵占孩子们的睡眠时间、游戏时间，让孩子们能够健康快乐地成长。