作者森下典子译者夏淑怡出版文化发展出版社日期2016年3月

    本书是日本茶道大家森下典子习茶25年的生活记录。书名出自佛经《碧岩录》，意指透过修行改变了心境，即便遇上生命逆流，都能以平常心相待。

    在人生的不同阶段，我们常常饱受各种困扰，作者说，有烦恼反而更想上茶道课。“坐在茶釜前，就专心在茶釜上。”将远驰的思绪拉回，专注于当下，在不知不觉中，“内在的声音”和“外界的鸣响”合二为一，在茶道中完成一次自我的观照。

    书中写道，“沏茶时，重的东西要轻轻放下，轻的东西才重重放下。理由并不重要，重要的是照着做，茶道就是这样。”人在负累前行后，准备歇息了，若边上或身后有个人在，定会叮嘱：轻点，轻点，慢慢放下！这样才不至于让自身和重物皆受损伤。当我们习得这种经验，自然而然便会将重重的东西小心轻放。对于微小的东西，我们唯有慎重掂量，亦不可轻率。

    周作人在他的一篇谈喝茶文章中讲道：“喝茶当于瓦屋纸窗之下，清泉绿茶，用素雅的陶瓷茶具，同二三人共饮，得半日之闲，再去修各人的胜业，无论为名为利，都无不可，但偶然的片断悠闲断不可少。”确实如此，有时整理完琐碎的家务，对着整洁的茶几和明亮的窗户，会迫切地想坐下来沏一壶茶。在温暖的茶汤里品味人生，仿佛自己能被生活温柔以待。

    日日是好日，既是一种期待，也是一种自我祝福。

    （推荐书友：月见）