作者（日）吉田穗波译者田苗出版北京时代华文书局日期2015年10月

    吉田穗波，妇产科医师、哈佛公卫硕士，是一位四个孩子的母亲。2004年取得名古屋大学研究所博士学位，曾随夫留学欧洲，返日后任妇产科医师。2008年8月，她带着三岁、一岁和一个月大的三个女儿，与丈夫一起前往波士顿，两年便取得哈佛学位，厉害的是留学后期还怀了第四胎。2012年4月起，开始钻研母子照护议题。

    更令人惊叹的是，在本书付梓时，她已经变成五个小孩的妈妈了。吉生医生说她人生有三大支柱：“想继续工作”“想去留学”“想成为很多孩子的母亲”。对此，吉田医生的解决策略是抛开一件一件做的思维模式，很多事同时展开，人生要“and”（并列完成）不要“or”（选择其中之一）。

    她的座右铭是“不是因为某件事很难，你才不想做，而是因为你不想做，才让这件事变得很难。”面对问题，吉田医生从来都是心系一念积极地去想办法解决，根本不担心失败。她说，自行车一旦停下来就会倒下。所以总是在不断前行，管理自己的精力，提高时间利用的效率，分秒必争。她从不被“别人的生活”干扰，而是抓住问题的核心。当发现日本人比美国人身体更健康的核心是饮食更合理时，就找到替代自己做饭的方案。她想尽各种办法来管理自己的注意力，面对困难时换位思考来解决问题。有多个孩子的在职妈妈时间很紧迫，她却从容实现了自己的目标与计划。

    勇气十足、干劲满满的人总是能自己成全自己、实现伟大的梦想，作为妇产科医生，她的目标是“要让母子都幸福”“希望自己死去的时候，这个世界变得比自己出生前更好”。 

    （推荐书友：如月）