郭廷昌 

    为庆祝8月8日“全民健身日”十周年，我市推出系列健身活动，有空竹、气功、排舞、击剑、跆拳道等，还将推出足球、飞镖、壁球、棒球、滑冰以及广播操、瑜伽操等公益培训。

    丰富多彩的健身活动，对培养体育技能、提高竞争能力、增强活动兴趣等方面都有很大好处。《宁波市全民健身实施计划（2016－2020）》提出，大力普及健身跑、健步走等参与性强、普及面广、健身价值高的体育运动项目。此举得到广大市民的热烈响应，参加健身跑、健步走的人越来越多，在江边绿道、公园步道、较清静的人行道，有些地段达到摩肩接踵的地步，有人把“日行万步”成为生活的“铁律”。

    世卫组织将“快走”列为“世界上最好的运动”。英国前首相布莱尔带头步行上班；澳大利亚、瑞士、日本人日均步行9695步、9650步、7168步。德国有识之士发起“弃用汽车，步行上班”的倡议，涌现上千个“走班族”组织，有一半人经常步行上下班。

    由此想到，以“8·8全民健身日”为契机，相关部门不妨设个徒步健身奖，对健步锻炼和步行上下班突出的单位、绿道建设出色的路段，进行评比和奖励。北仑继去年建成围绕公园的A环、沿道路的B环健身绿道，今年又建成多条蓝色塑胶跑道、淡绿色塑胶步行道、黄色园林小道等，把健身绿道建设得极致。

    倡导步行健身，与其他运动方式并不矛盾。体育项目十分丰富，具有很强的个性兴趣爱好。随着我市奥体中心即将建成，将吸引更多国内外体育赛事在我市举办，体育兴市、健康城市就在眼前。

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