艾才国

    据《宁波日报》2月8日报道：战“疫”期间，余姚共有1964名由医务人员、民警、乡镇及村干部组成的“管家”队伍在关注医学观察对象身体状况的同时，关注他们的“心理曲线”。据了解，余姚开通了防疫心理辅导微信咨询平台和24小时心理援助热线，为公众提供规范的心理辅导服务。

    疫情不断发展，新冠肺炎的高传染性，在给成千上万人带来身体伤害的同时，也给越来越多人的心理健康带来损伤，易造成恐慌、抑郁等不良情绪；长时间“宅”家，窄小的活动空间，又给人以焦虑、烦躁的不良情绪……对此，如不及时疏导，一系列的“疫情焦虑症”将会由伤害心理到伤害身体，从而降低身体免疫力，对防“疫”、战“疫”带来不利。而余姚的“管家”们既抓身体健康，又抓心理健康，两手抓、两手都硬，可谓“管”到了点子上，值得推而广之。

    其实，以认知正确、态度积极、行为恰当、性格完美等为主要标志的心理健康，是身体健康的基础和前提，在战“疫”面前，心理健康是战“疫”第一免疫力。让我们学习和借鉴余姚的做法，在身体防护的同时，强化“心理防护”，排除疫情带来的焦虑、恐慌、急躁、悲观、抑郁等不健康心理，用乐观的态度、足够的信心、非凡的勇气战“疫魔”，不获全胜不收兵。

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