本报讯（记者厉晓杭 通讯员虞南）虽然已到“中伏”天，连日来，甬城还是能享受到一些凉爽。不过随着副高显著西伸北抬，南方的高温核心区也会从华南转移至江南。从今天起，宁波将出现连续晴热高温天气。

    昨天，市气象台发布高温报告，受副热带高压影响，今明两天我市大部分地区最高气温为35℃至37℃，请大家注意做好防暑降温工作。

    “桑拿天”才是夏天的常态。根据中央气象台预报，29日之后，主雨带将北抬到华北、黄淮一带；长江中下游转为高温少雨天气。未来10天，江南、华南及新疆等地将有4至9天的高温天气，最高气温一般为35℃至37℃，部分地区为38℃至41℃。

    根据预报，今天多云，午后局部雷阵雨；明天起多云天气为主。近期气温平稳，最高气温34℃至37℃；最低气温26℃至27℃。

    气象部门提醒，连续晴热高温，公众需做好防暑降温工作，最好避免在高温时段外出，户外劳作人员应注意多喝水，多吃西瓜、绿豆等解暑食物。