本报讯（记者陈敏 通讯员徐晨燕）记者近日从宁波市医疗中心李惠利医院获悉，该院消化内科随机抽查了1073名体检市民，发现282名市民查出脂肪肝，患病率达到26.3%。据了解，其他医院体检中发现的脂肪肝患者比例也很高。

    “脂肪肝的发病率每年都在攀升。”李惠利医院负责该项调查的叶桦博士告诉记者，李惠利医院于2013年推出脂肪肝门诊，一开始前来就诊的患者只是个位数，没几年就上升到每半天接诊患者30多人。“一方面是患病率增高了，另一方面是体检的人多了，查出来的就多了。”据叶桦介绍，前来就诊的脂肪肝患者几乎都是体检时发现的。

    “三个月甩脂10公斤，现在我的肝功能恢复正常了。”40岁的王先生在一家企业做采购管理，经常要应酬，少不了大吃大喝，而且他还习惯吃夜宵。“大概5年前体重开始飙升。”1米65的王先生体重有78公斤，属于肥胖人士。今年体检发现肝功能严重不正常，血糖也超标，最后医生诊断为脂肪肝引起的肝炎。

    “这是脂肪对肝脏引起的损伤，除了护肝的药物治疗，关键的还是要控制体重和饮食。”叶桦为王先生量身定制了一套治疗方案：每天坚持慢跑50分钟共5000米，每周5次，不吃夜宵，平时吃饭七分饱，少吃油炸食品，暂停饮酒。三个月后王先生体重下降10公斤，肝功能恢复正常。

    记者在采访中了解到，像王先生这样的案例并不少见，282名脂肪肝患者中年龄30岁至40岁的多达102名，占到了36%，脂肪肝正呈现年轻化趋势。叶桦解释：“这跟年轻人吃得多动得少，饮食结构上高脂高热量及深加工的食物越来越多有关系。”

    调查还显示，高龄、无锻炼、高空腹血糖、高体质指数是脂肪肝的危险因素。282名患者中，174人无锻炼习惯，仅63人体质指数在正常范围内。（体质指数反映一个人是否肥胖及肥胖程度，超过28Kg/m2为肥胖。）

    “脂肪肝如果不加以控制，长期发展下去很可能会导致肝硬化，而且还可能引起全身并发症，例如动脉硬化、增加猝死的风险、诱发或加重高血压及糖尿病等，是个藏在身体内的‘定时炸弹’。”李惠利医院消化内科宋毓飞主任强调，除了年龄和性别不可控之外，其他的有无锻炼、体质指数、血糖水平都是可控的。

    为更好地防控脂肪肝，宋毓飞建议广大市民认清脂肪肝危害，适当运动，游泳、慢跑、爬山等都是不错的运动方式，一周运动3到5次，每次运动时间不低于30分钟；控制饮食，少吃油炸、烧烤，少吃动物内脏、甜点等高脂高热量食物。“脂肪肝只有出现并发症才会显现相应的症状，早期几乎没有什么不适。”宋毓飞提醒，发现脂肪肝后要及早进行干预，除了医生在药物等方面的控制，还需要患者本人养成良好的生活习惯。