在婚姻辅导课上，新人们与婚姻家庭咨询师互动交流。

    俗话说得好：“百年修得同船渡，千年修得共枕眠。”情感是很脆弱的，婚姻的磨合并非一蹴而就，需要时间、空间和不轻言放弃的耐心才能修炼而出。

    从生物学角度看，男女双方性别不同，思维模式、行为方式本就存在一定差异，加上不同家庭传承的不同文化、不同背景、不同经历以及人格特质，怎可能没有分歧？存在分歧是绝对正常的。

    问题的关键在于两人如何在漫长的共同生活中面对分歧、处理分歧。

    现实中，夫妻以争吵方式处理分歧的现象较为普遍，尤其是婚龄较短的夫妻。其实，争吵也是一种沟通方式，和冷战相比是更积极的人际互动，是分歧产生后爆发出来的内在诉求，但沟通效果往往不尽如人意。

    当人处于激烈的情绪之中，思维难免狭窄，表达缺乏理性，重点不是表达自我诉求，而是指责、评判对方，造成信息传递不准确，引起对方误解，给双方造成更大的情感伤害。

    所以，夫妻争吵可以作为情绪宣泄的手段，但尽量不作为解决问题的最终方式。在家庭矛盾引发争吵后，尤其对双方造成较大的情感伤害时，不要急于做出决定，避免情绪化、非理性，要有一个冷静期（时间不宜过长），给自己和对方一点时间和空间，待梳理思绪、平复情绪后，可以召开一次“情感交流会”，“会议”目的并非一定要找到问题的解决方法而是修复情感。

    建立“会议”规则：双方只能表达自己的感受、情绪，不能指责评判对方；可以通过掷硬币的方式决定谁先发言，发言时限为15分钟；听者只能默默倾听，然后复述听到的内容，以证明自己理解了对方的观点；两人互换角色，重复上面的步骤。在“会议”结束的时候，问题的答案很可能已经显现。（王佳）