本报讯（记者孙肖）台风“卡努”刚拐弯离去，上周末晴热高温天气回归。本周我市开启“多云+雷阵雨”模式，好在气温不会窜到高温线以上，但是空气湿度大，体感比较闷热，市气象台提醒，市民出门还需注意做好防暑、防晒、补水等措施。

    受到切变线影响，今起三天，宁波都是多云到阴局部有阵雨或雷雨的天气，在雨水的打压下，气温也会有所下跌，最高气温回落到33℃左右，最低气温也在25℃上下。8月10日短暂一天的多云天气后，11日起，又将迎来连续三天多云，午后局部有雷阵雨的天气，最高气温在34℃左右，最低气温也在25℃上下。

    明天就是立秋。立秋是二十四节气中仅次于大暑、小暑第三热的节气。虽然有个“秋”字，但立秋并不等于气象意义上的入秋，它仅预示着炎热的夏季即将过去，但现实的高温天并没有结束。在宁波，立秋尚处中伏，依旧酷热难耐。真正要有秋天凉爽之感，大约要等到白露节气之后。近期，市民仍需及时补充水分，做好防暑降温工作，谨防中暑和热射病。