本报讯（记者 成良田 通讯员 吴贤平） “感到愤怒并不是坏事，有些情况下，愤怒是一种正常而健康的反应。”昨天，鄞州区姜山中学吴来辉老师上了堂“情绪管理”的选修课，让台下的学生第一次发现，原来“情绪”并非就是负面的东西。

　　这是姜山中学新开讲的“幸福课”。这学期，一门来自美国中小学生的必修课“健康与幸福”走进姜山中学，受到不少学生的欢迎。

　　《健康与幸福》丛书一共１２册，涵盖从小学到高中的内容，在美国这是一门中小学生必修课程。目前已由浙江教育出版社引进出版，并在２０１２年率先被引入上海闵行区的部分中小学课堂。宁波仅有姜山中学一所学校在试讲。

　　健康与营养、选择朋友、管理情绪、婚姻问题、性行为、毒品……翻看这套美国中小学主流教材，记者发现教材内容非常生活化，整套书详细介绍了青少年在成长过程中可能会遇到的各种问题及应对策略。

　　在姜山中学，这门“健康与幸福”课程主讲高中分册，也穿插一些低年级内容。目前有三个班选修，包括高一、高二年级的学生。按课程内容不同，学校还会安排不同的老师上课。

　　“比如，营养与健康、怀孕分娩等方面请校医上课，人际关系等的内容由心理课老师上，而安全健康、毒品等由德育老师来上。”心理课老师陈小霞说。

　　姜山中学校长史定海说，现在大家太过于追求文化和学科知识，而人际交往、情绪管理等其他方面的教育相对缺乏，也不够系统，而人的成功、幸福感很大程度取决于情商的高低，开讲健康与幸福课，正是为学生健康和快乐成长提供丰富的“营养”。

　　为什么选择这套国外教材？史定海表示，这套书比较系统，没什么说教，也和学生贴得很近，“比如讲到愤怒情绪时，我们总说它是负面的东西，但是这套书认为情绪有正面也有负面，讲得很客观，不说对错，还会从生理角度解释愤怒情绪的产生和影响。”

　　与国内学科教材不同的是，国内教材侧重教你是什么，而这本教材还教会你怎么做，为什么。比如，在“愤怒情绪”这一章，记者看到高中分册不仅从生理角度解释愤怒是如何产生的,有什么影响，还提供了很多解决问题的方法，如深呼吸、写日记、体育运动等，让学生在活动中学习和体验。

　　不过，由于国情和文化背景的差异，史定海表示，在将这套课程引入课堂时不是简单的“拿来主义”，全盘接受，而是进行适当取舍，有所侧重。

　　高一学生徐丽萍说，以前从没上过这样的课，在上次的“幸福课”做了次性格测试，了解到自己的性格特征是属于安静、不够外向，意识到以后要多参加活动，多和人交流。