经常崴脚，可能是踝关节病了的信号。近日，在市李惠利医院足踝外科门诊，这类患者络绎不绝。据医生介绍，急性损伤的患者可以通过保守治疗来康复，但大部分陈旧性损伤的患者只能开刀了。

　　该科主任医师沈延东介绍，老百姓所说的崴脚，其实是踝关节韧带受损，最常见的是外侧韧带的撕裂和断裂，约占８５％。患者的踝关节会有明显的肿胀和压痛，一般的Ｘ光片看不出问题，只有核磁共振才能发现病灶所在。

　　沈延东说，轻度的踝关节韧带受损可以通过慢慢修养来恢复。起初２４小时内可进行冷敷，帮助收缩血管，减少出血，减轻疼痛，冷敷可每隔两小时一次，每次二三十分钟，直到肿胀有所减退，“要注意的是不能直接把冰块放到患处，这样容易冻伤。”沈延东说。受伤２４小时后可进行热敷，帮助血液回流。一周后仍未缓解的，患者要及时到专科门诊，以免留下病根。

　　沈延东提醒广大市民，如果崴脚的情况每个月都会发生一两次，就要考虑是踝关节反复受损，导致踝关节不稳，或引起了并发症，如外踝疼痛综合征、创伤性关节炎和足部转骨损伤，需要接受相应的针对性治疗。

　　童程红 应红燕